过了青春期，脸上还长痘痘，无论是由于何种原因引起的，要有信心，痘痘一定会慢慢消除。除了做到早诊断，早治疗外，为了避免加重或者长期不愈，注意以下8点：
1.不要使用油性化妆品
油性化妆品（包括儿童霜）和防晒霜比较油，很容易造成毛孔的堵塞，增加皮脂分泌，从而诱发或加重痤疮的形成。
2.不要暴晒
长时间强烈的暴晒后，会导致大量出汗，皮质分泌旺盛，阻塞毛孔，使痤疮丙酸杆菌大量繁殖，引发粉刺、脓疱。
3.不要吸烟饮酒和过食热性食物和水果
吸烟饮酒和过度食用油炸、烟熏、烧烤、辛辣包括腌制食品，往往容易导致全身肌肤发热，口干咽燥，大便秘结等“上火”症状，食用过多热性水果如榴莲、荔枝、芒果等，会导致人体肠道湿热聚积，上蒸肌肤，诱发痤疮的发生。
4.不要熬夜
最佳肌肤代谢毒素时间是晚10点-凌晨1点，所以11点前休息很重要。熬夜会导致机体免疫力下降，更容易引起皮肤感染。还可以引起内分泌紊乱，雄激素分泌亢盛，皮脂分泌增多，堵塞毛孔，引发粉刺。
5.不要热敷和桑拿
热敷和桑拿美容院的蒸汽可加快面部血液循环，但痤疮是一种炎症性皮肤病，快速的血液循环极易导致炎症的扩散，不利于痘痘的消退，导致病情加重。
6.不要过度食用甜食
巧克力、糖果、蛋糕、含糖饮料、 含糖饼干等甜食，含有较高的糖分。过多的糖分在人体内容易转化成脂肪，导致皮脂分泌旺盛，容易阻塞毛孔，诱发痤疮。中医认为甜食粘腻，化湿困脾，产生湿热，上蒸肌肤，发为粉刺。
7.不要过食含碘的食品
过食含碘丰富的食物（如紫菜、海带、带壳的海鲜、海蛰、乌贼、紫菜、海白菜、芦笋等等），可以导致雄性激素及代谢产物（如睾酮）分泌增加，刺激皮脂腺分泌、造成毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度形成栓塞，引起皮脂排泄障碍，还会抑制与腺体分泌激素有关的酶的活性，从而使痤疮患者长出更多的粉刺。
8.不要面部按摩
痤疮是一种炎症性皮肤病，面部按摩虽然能够促进血液循环，但脸上有发炎的粉刺时就会因按摩加重感染，病情迅速恶化扩散，产生更多的粉刺、丘疹和脓疱。痘痘长期不愈可以适当涂抹祛痘产品。我是莉姿，微信（856103）
记住少吃辛辣的，多吃清淡的。
如果你过了青春期，脸上还要长很多痘痘的话，证明你的内分泌很失调，体内的很多毒素都排不出来而且你还是油性的皮肤，一般油性皮肤就很容易长痘痘，特别是，你是油性皮肤，你整天还喜欢熬夜，还喜欢吃一些烧烤，特别辛辣的东西，吃过这些东西之后，毒素排不出来，第二天脸上就会长很多痘痘
像你这种情况，你可以去买一个控油的洗面奶最起码可以帮助你清理掉你脸部的垃圾，至于你体内的毒素，一定要靠你自己多吃清淡的饮食去调理，如果你是特别喜欢熬夜而且下班特别晚的人晚班之后还喜欢去吃宵夜，吃一些特别辣的东西，你就要记着这些东西以后都不要去沾
因为脸上出痘痘，体内毒素排不出去，最忌讳吃这些垃圾食品，你可以每天早上起来喝一杯淡盐水，因为淡盐水可以帮助你排出你体内的毒素，喝完一杯淡盐水之后，每天早晨尽量吃得清淡一点，不要去吃一些什么油条，或者是泡面之类的，你可以早上起来喝一杯豆浆，然后吃两片全麦面包
中午的时候太油的东西尽量少吃，尽量这一段时间都以清淡为主，吃一些蔬菜，或者是鱼之类的，不过记得在你吃饭的时候，像那种红烧之类的东西，因为里面添加的都有酱油，酱油里面都有色素，这是吃完之后对你身体都会有，垃圾
本来是因为你的新陈代谢不好，所以脸上才会长痘痘，如果你在吃这些有色素的东西，体内的毒素就更排不出来，脸上的痘痘只会越来越多你现在只需要记着，每天早上起来之后第一件事就是喝一杯淡盐水，帮你排毒素，然后每天吃饭的时候尽量吃清淡一点的东西。忌辛辣。
过了青春期，脸上还长痘痘，我并不知道你长痘痘的严重程度是到哪里？如果偶尔长一两颗，一般都是吃了上火的东西，如果是女生可能是来月经之前长痘，这都不需要太担心。
1:如果痘痘长得严重，就要检查一下身体是否有严重的亚健康状。第一，看一下是否有便秘，便秘会导致肠道积累过多的毒素，大便排不出去，就从脸上排出毒素。第二，要检查顺自己是否熬夜。熬夜很伤肝，肝脏是负责身体解毒的器官，你若伤了它，它的解毒功能就会减弱，毒素也有可能通过脸部排出来，熬夜的人一般都会和她长痘痘。
2:用错护肤品，也会导致严重长痘。如果你明明是混合性偏油的肌肤，却用了适合干性肤质用的非常滋润的护肤品，就会造成油分过多而毛孔堵塞，引发长痘。如果觉得皮肤很油，一天要用洗面奶洗很多次脸，这也是不行的，会造成过度清洁，破坏了皮脂膜的锁水屏障，甚至会导致皮肤过敏。最好是寻求专业的护肤顾问，给你一个专业的护肤配方。
如果要便秘的，要摄入足够量的纤维素或益生菌，可以帮助你排便。如果是因为失眠而睡不着，导致熬夜，可以尝试补充钙片，舒缓兴奋的神经，有助于睡眠。做到以上这两点，痘痘的问题并不难解决。
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女生最在乎自己的脸，不允许有点瑕疵，而青春期的女生，最显著的特点就是长青春痘，这是很多女生都面临的问题，留下了痘印消不掉。
按道理说过了青春期的女生，应该就不会长痘了。你这种情况，应该是油脂过多，分泌不出来，就全都挤在脸上了。
我的一个亲戚也是过了青春期，还一直长痘，去看了中医，说血过旺，吃了各种各样的中药最后才慢慢的不长痘了。
我记得我的青春期过于来的太早，是在小学，也是长了满脸痘痘，后来母亲告诉我用舒肤佳洗洗自己的脸，看有没有效果。
事实证明挺有效的，脸上不长痘一直用这个洗到了高中就没用了。不过舒肤佳的碱性很高，洗的比较干燥，所以这个也是因人而异的。
其实可以去看看中医，去陪中药来调理，这种办法是最好的，任何疾病都是身体的某部分机能原因而导致的，而中药悄悄是治机能的。
还可以去专卖店买个完美芦荟胶，正品的应该挺贵的，这种很有效果，可以涂小痘痘，平时没事的时候也可以涂涂，让脸上变得光滑，没有害的。
少接触化妆品的东西，虽然有痘印会影响美观，但是在还长痘痘的情况下化妆，这样使皮肤变得更差。
要想不长痘，也要控制自己的饮食，你如果整天吃香的喝辣的，再多的调理也没用，吃清淡点的食物，只有这样，痘痘才会慢慢地消失。
长痘痘和是不是青春期关系不大，到缺个内分泌有些千丝万缕的联系，人们之所以觉得长痘痘多发生在青春期，是因为清楚期是一个过度阶段，人们的各项体征都有了明显改变，内分泌自然而然的有了大幅变动，外在的表现形式就是长痘痘。
我们需要通过规律的生活和节制的饮食来调节自己的内分泌。我大学室友老四，大一刚来的时候，整个脸都被痘痘包围了，说的搞笑一点儿，简直就是痘痘上长了个脸，但是大四毕业的时候，痘痘几乎都被消灭了。
我见证了她痘痘从有到无的全过程，刚开始的时候，老四尝试所有亲戚朋友推荐给她的祛痘方法，也花了不少冤枉钱，但是几乎没有任何效果。有一段时间我们学校安排实验课，白天几乎没有时间休息，所以晚上沾枕头就能和周公下棋。
如此循环了一个月，惊喜的发现老四脸上的都都变少了，而且很多都变得干瘪了。既然已经见效了，老四开始控制自己的饮食，几乎不吃辣的，就算实在忍不住，也是只吃一点点，而且还养成了每餐必吃青菜的习惯。除此之外她还有坚持运动哦。
其实痘痘并不可怕，也不是什么不治之症，只是治疗起来比较麻烦，而且周期过长，但是每一个爱美的人都可以坚持，为了美貌，要规律的生活，早睡早起，少吃辣食，痘痘自然就消失了，但是要有持之以恒的决心和不屈不挠的毅力。