第1个回答 2019-04-09
正确认识和对待购物,购物是满足人们正常物质需要的手段,但如果将购物变成一种嗜好,进一步发展就会成瘾,购物成瘾是一种强迫性的购物行为,属于病态,所以要在思想上树立正确的认识,一开始就要理性消费,学会自我控制,不能任由自己的习惯恶化,到头来无法自拔;在确实有需要购买必须的生活用品和衣服时,才去购物,不要将购物作为一种渲泄怒气的手段,在生气时控制好自己不要去买东西,以免事后后悔,买回来一大堆无用的东西;不要盲目地赶时髦,看到别人穿着时尚的衣服,美艳动人,自己也要拥有,也不管自己的身材、气质和风格是否适合,也不管自己的物质条件允不允许;不要盲目地赶时髦,看到别人穿着时尚的衣服,美艳动人,自己也要拥有,也不管自己的身材、气质和风格是否适合,也不管自己的物质条件允不允许;在无法克制自己购物的欲望时,可以借助列清单,筛选出必须购买的物品进行有针对性地购物,避免盲目消费,当自己用这种方法都无法自控时,可以借助家人的帮助,要经过家人的允许才能购买;当无法自控地想购物时,可以请家人帮忙代管银行卡和信用卡,避免自己盲目冲动,有效控制自己的购物欲望;
第2个回答 2019-04-09
“购物狂”形成主要有三个原因,1平衡情绪买单、2缓解压力、3失落情绪买单。所以在搞清楚购物欲背后自己是哪些原因,是否对现实和自己不满。典型的购物癖患者至少每个星期都会去疯狂大购物,她们好像受到什么的强制买一些自己根本不需要的东西,时候又十分的后悔。但这样的人是少数。
方法/步骤
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心情不好你会做什么?也许男士会说一根接一根的抽烟,然后大口大口地喝酒,最好来个一醉方休什么的;而女性则会说疯狂购物或者海吃一顿,把一切的不好都消灭在食物里。如果你的购物欲望超过了你的购物经济能力就要适当的控制自己,如果反复为自己的购物行为后悔,那就是“购物狂”咯
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对自己的日常工作等方面带来的压力有一个清楚的认识,并且正确地对待自己的压力,再找一个合适的途径进行释放。(朋友聊天、亲人分担等)
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将买的东西统计一下,看看哪些是没有用的,看看那些没有用东西的金额数目和由此产生的利息和损失
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在喜欢某种商品的时候先不急于掏钱,在心里暗示自己“改天再来、或下次吧”,下次或许因为心情的变化而购物欲望的下降也有可能
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独自一个人在大街上难免有时候会孤独,常常经不住货主的劝说而掏钱。缓解的方法是:对可买可不买的东西狠狠狠的杀价,这势必造成碰壁或讨价还价之局面,而且砍价可使人不再孤独。
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比如,出门不要带带多的钱:每次出去购买日用品之前想清楚需要什么、不需要什么,必要时可以找一个同伴一起购买,请求同伴在自己有失控表现时予以帮助提醒。
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每当产生购物欲望时,尽量转移自己的主意力,将精神分散到其他事情上去,淡忘购物。心中空虚、压抑、无聊时,最好的解决办法是雾做些激烈的体育运动,而不去街头购物。
第3个回答 2019-04-09
钱,让别人保管。2.少逛街。虽然现在的电子商务已经如此发达了,但是很多女性还是喜欢逛实体店。很多情况下不是自己要买东西,而是陪别人买东西,结果自己买了一大堆。所以控制这类购物欲的方法就是不逛。2.少逛街。虽然现在的电子商务已经如此发达了,但是很多女性还是喜欢逛实体店。很多情况下不是自己要买东西,而是陪别人买东西,结果自己买了一大堆。所以控制这类购物欲的方法就是不逛。2.少逛街。虽然现在的电子商务已经如此发达了,但是很多女性还是喜欢逛实体店。很多情况下不是自己要买东西,而是陪别人买东西,结果自己买了一大堆。所以控制这类购物欲的方法就是不逛。
第4个回答 2019-04-09
要控制买买买,购物欲,首先要做到去商场以前把要买的东西想好,就不会盲目的看着什么都想买了。2,去商场前,计算好要花多少,就带多少。3,看到你喜欢的东西时候,要想想,想什么,告诉你哦。问自己哦,1,我是不是很需要2,我是不是真的很需要3,我是不是很喜欢4,买了会不会后悔如果O1明白答案了,你就知道是买还是不买了。拿钱之前先考虑一下,要生活就要懂得理财。