宝妈开始掉头发，掉的很多怎么办

Question

如题所述

Answer 1

如果每天都掉发而且掉多的话，这样就说明缺少维生素和微量元素，以后多吃蔬菜，比如西红柿，胡萝卜之类的，每次饭后都吃点水果，平时也要多吃黑芝麻，黑豆等。
生活中，每天掉少数的头发是正常的，掉得多就要注意了。微量元素补给着头发缺乏的营养，影响着其的生长，当身体营养不良，毛发动态平衡遭改变，所以会脱落。
建议用专门改善脱发的缮丝缘丝木精华液修复，补充发根营养，促进新发生长，防止掉发。
平时要注意：
一：多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰
花等。
二：保持开朗乐观的心情，充足的睡眠。
三：多锻炼，不要吃油腻和辛辣的食物。

Answer 2

头发关于咱们每个人的外表来说都是极其重要的，咱们正常人从出世开始头部就长有头发，有的人会跟着年岁的增大会开始掉头发，有的人是由于压力过大，偶尔一次看到了《重哯青丝》一 文，有讲到许多避免掉发的常识，要坚持头皮清洁，额头掉发之后，必定要搞好头发卫生，坚持头发清洁。
弥补植物蛋白，如大豆、黑芝麻、玉米等，还要多吃带鱼、鲤鱼、熟花生、菠菜等富含铁的食物。仿减压放松，精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会致脱发，所以一定要经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。避免熬夜，保证充足的睡眠。保持好情绪。避免精神紧张，养成良好的饮食习惯及生活作息时间.

Answer 3

1、保持心情愉悦。在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，情绪太过紧张会加重脱发的程度。新妈咪可以多散散步，不要闷着自己。
2、注意饮食。新妈咪可以多吃新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，饮食均衡了，头皮代谢也会变正常哦。
3、选用温和护发产品。新妈咪可以选择适合自己的洗发产品，如果是油性头皮，最好选择清洁型的洗发水，如果是干性头皮，就要选择滋润型洗发水。
4、根本改善。在断奶后口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本补充毛囊营养，疏通堵塞毛囊，从而改善掉头发的问题。

Answer 4

大家都知道，在宝妈生产之后，都会面临脱发的威胁，因为大量的脱发会给宝妈造成很大的困扰，　有不少产妇因为生产之后会有脱发的现象，它和产妇的精神因素和生理变化有着密不可分的关系。
一般女性随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发的现象会自行停止，一般会在产后6个月左右即可恢复。
所以新生妈妈不要为此过多的忧虑、恐慌，也不用去预防和治疗，更不用去网上买一些预防、治疗脱发的药物和产品，可能会适得其反。
那些待产或是已经生完宝宝的妈妈们，只需要注意照顾好自己和孩子就行了，另外也要记得保持一个好的心情，你要相信一个好的心情会给你带来很多好运!本回答被网友采纳

Answer 5

平时要注意：一：多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰
花等。二：保持开朗乐观的心情，充足的睡眠。三：多锻炼，不要吃油腻和辛辣的食物。如果不行，建议医院考虑下植发