我心情老是不好总想着不开心的事我该怎么办

如题所述

第一,自己内心要多想些开心的事!
第二,专注某一件事,就会忙于此事。
第三,你心情不舒畅,每个人都有烦躁期。多做有益的事,不要老是待在一个封闭的空间。会让人心情不顺。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答