失眠多梦,纽斯特褪黑素有效果吗?

如题所述

药物都会产生依赖的。。建议可以通过食疗来慢慢的调理。例如芹菜糯米粥,用芹菜糯米煮成粥,每天早晚吃,不仅可以有效治疗神经衰弱的症状,并可以帮助安神。。还有就是安神百合糯米粥,用百合,糯米,加入适量的冰糖熬煮成粥,食用。可以有效帮助安神,使人安心入眠。望采纳
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第1个回答  2015-03-20
不管用,黑色素要做好防晒