如题所述
采纳
1.不要熬夜：注意睡眠充足2.多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果3.你也可以喝薏仁粉用开水冲，这个东西对身体和皮肤超级不错，不过从跟本上解决的话，这是很正常的一件事，不要觉得很自卑 多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物保持皮肤清洁.。美国芷簬思在去豆方面是佼佼者，很有奇效，能够彻底，不过这个也不菲的，但真的很值。效果是有的。