这几天总是熬夜，熬夜后肌肤急救有什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

熬夜后肌肤急救的方法：

肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分，暗沉无光，最快速有效的补救方法就是使用面膜，以高保湿度为主要诉求最好，成分方面以玻尿酸等高保湿成分为首选。在敷面膜前,一定做好肌肤的清洁工作,并且不要将面膜敷的时间过长,通常保持在10-20分钟左右即可。

注意眼部护理，熬夜后眼睛处于紧张疲劳状态,血液循环减慢,容易出现黑眼圈，所以在熬夜后可以使用眼膜进行眼部护理。

熬夜肌肤最常产生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等问题，敷完面膜之后，可以化个美美的妆，也是很好的办法。化妆时要克服肌肤干燥所产生的浮粉现象，最好先使用底妆液，避免用质地干燥的两用粉饼上妆。

Answer 2

经常熬夜皮肤太差？4个方法不要漏！
第一点：保湿工作不能少

熬夜会让脸部的水分流失得非常快，然后第二天早上起来就会感到没有气色。长期以往宝宝们的肌肤就会产生发黄与暗沉现象，宝宝们如果想要改善这一种现象那么最基础的保湿工作则就是不能少的。可以在睡前或者起床之后敷上一些面膜，或者使用水乳精华为肌肤快速保湿。

第二点：眼部护理最重要

相信经常熬夜的宝宝会出现的最大问题就是：黑眼圈以及眼袋等眼部肌肤问题了。所以这个时候可以使用眼霜或者眼部精华去进行适当的按摩以及护理，按摩的时候可以使用中指还有无名指，轻轻以眼角为起点然后向周围画圈，按摩三到五分钟左右就可以了。

第三点：多喝水和多运动

都说女人是水做的，所以除了面部补水之外身体的补水与保湿也绝对不能少。多喝水能给宝宝因为熬夜所带来的疲劳感得到一定程度的缓解。此外，适当的运动与健身也是能缓解身体所带来的疲劳感的，还有利于宝宝身体内毒素的排出哦。

第四点：睡太晚就用午睡来救

如果太晚睡宝宝们可以在中午的时候适当小憩一下，可以缓解晚睡所带来的疲劳感。弥补夜间所流去的睡眠，如果宝宝们因为晚睡给大脑带来了太大的疲劳那么就需要在中午的时候补充30分钟左右的睡眠哦。

当然最根本也是最有效的方法也还是宝宝们尽量减少熬夜啦，如果宝宝们是因为刷剧、刷微博聊天所形成的熬夜那么小编还是建议早睡一些让自己的皮肤更好。但如果宝宝们是因为工作、学习等这些不可避免的原因就试试以上几种方法。