吃什么水果有助于去除痘

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

樱桃
樱桃含有丰富的铁元素，是补气益血滋养的佳品，不仅可以健脑益智，而且还能使皮肤嫩白光滑、面色红润，日常多吃还可去皱除斑，紧实肌肤并恢复润泽弹性，与其选择昂贵的祛痘产品，还不如选择这种，省钱又有效。



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香蕉
香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。香蕉果肉每100克含糖15%以上，酸0.2～0.3%，蛋白质1.5%，还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。



03

黄瓜
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。



04

多吃水果：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。 再说你长痘痘有可能是没有好好休息，睡眠不足和心情不好，喝水不够和上火，熬夜，内分泌失调导致的。



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可以起到一定的祛痘效果的水果有：苹果、柠檬、香蕉、草莓、木瓜、西瓜、柚子、葡萄、荔枝、枇杷等。除了多吃这些水果外，平时还要做好护理，清淡饮食，不抽烟不熬夜，每天清洁面部。另外，还可以饮用具有清热去火作用的亦舒堂蒲公英根茶， 它是以长白山的优质野生蒲公英为原料制作，可以帮助缓解痘痘的生长。

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Answer 3

吃水果是非常有益健康的，而且可以让我们的肌肤更加健康和光滑。如果你想去除痘痘，那么你应该尝试吃一些含有维生素C和抗氧化剂的水果。
柑橘类水果是最好的选择之一。这些水果包括橙子、柠檬、柚子、葡萄柚等等。这些水果含有大量的维生素C，可以帮助我们增强免疫系统，减少发炎反应，并且能够帮助我们的皮肤更快地恢复。
蓝莓和覆盆子也是非常好的选择。这些水果含有抗氧化剂，可以有效地减少自由基对皮肤造成的损害。这些水果还有助于促进皮肤细胞再生和修复，使得痘印和斑点逐渐消失。
西瓜和*莓也是值得一提的水果。西瓜富含水分和维生素A、C等多种营养素，能够保持皮肤的湿润度，并且有助于淡化痘印和斑点。*莓中含有的维生素C和抗氧化剂也可以帮助我们去除痘痘，使皮肤更加光滑嫩滑。
吃水果是保持皮肤健康的好方法。如果你想去除痘痘，那么可以多吃上述这些含有维生素C和抗氧化剂的水果。同时要注意饮食平衡，避免过度油腻和刺激性食物，这样才能达到更好的效果。最后要提醒大家，在使用任何祛痘产品之前，请务必先进行皮肤测试，并且在医生或专业人士的指导下正确使用。本回答被网友采纳

Answer 4

Answer 5

曾经起了差不多六年的痘痘，心头万分失落、伤心，因为女方家里不赞成我俩往来。刚见女友爹妈时，她母亲就说为何都长成这样还不去看，随即示意很不支持我们继续处对象，一副讨厌的模样，我仍然也历历在目。亏得之后在倗友那里看过一篇<语′含的脸>的汶章，文里有好多对应的方法，自后就照着，之前都是成片的，方今越来越小了，印子也越来越淡了，觉得挺激动的，在这样重要的时候帮到自己，当再次见她爸妈的时候，总算我脸蛋白净多了，对我态度也改变了。