不能找到人生的目标，对现存状况不满意，使自身焦虑不安
还有一些年轻人是因为找不到自己真正想做的事，对于自己现在所处的工作环境很不满意，觉得自己现在的工作就是在浪费时间。
我有个朋友
小波，是个很有主见的男孩子，今年28岁，去年考上了他们家那省城的公务员。
有很多人考公务员或者事业单位这类体质内的工作，就是为了有个“
铁饭碗”，有个稳定的工作，但小波不是为了稳定，他在考公务员之前就跟我说，他希望凭借自己的力量有所作为，能够真正地做出点事情来，就是传说中要走“仕途”。
当他真正考上以后，他才发现，他以前的想法太简单太幼稚了，他只是个小小的科员，只能服从领导的安排，而且做什么都是按照政策方针去做，他只能做好他的本职工作。到了一定的年龄，开始了“上有老，下有下”的人生阶段，压力无法释放，焦虑感加重。
随着年龄的增长会发现焦虑感会越来越严重，因为到了一定年龄，自己将上有老下有小，成为整个家庭的支柱。责任越大，压力也就越大了。所以，我们应该正确地面对焦虑，它不是一个病症，它只是你众多情绪中的一个，只是它是个比较复杂的情绪，需要我们找到根源、正面面对、平衡焦虑，轻松地去克服焦虑，最后让自己的内心恢复平静。