我十九岁了,才168CM请问还能长高吗?

Question

一般人长到几岁就不长了?

Answer 1

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

Answer 2

23岁之前还有长高空间的，给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。

Answer 3

很渺茫了。发育差不多完善了。人家梅西也和你一样高，有什么好担心的

Answer 4

骨头的两端有软骨叫骨骺，他关系到你能不能长高，骨骺愈合后骨骼发育停止，人体各块骨头骨骺闭合时间不一，如和身高有关的股骨远端骨骺闭合
男17-22 女16岁 ，但这只是平均年龄 个人身体状况不一样 闭合年龄也不一样
如果想知道到底能不能长高 可以去医院测下骨龄 是有科学依据的~ 这个问题我回答过别人~呵呵

Answer 5

是男生吗?并不是完全不会长啊~多运动吧。如果你愿意还可以吃一些帮助骨骼发育的东西。前几天看电视人家17岁的女生才120cm，就吃生长激素，不过那要尊医服的。

Answer 6

人的身高到25周岁才会完全停止生长,多做些蹦高运动过170没问题.