现在孩子的身高问题对家长们来说也是特别关注的一个问题，如果是女孩子的话，可能还比较会好一点，那女孩子如果长得矮点儿的话，就是比较小巧。
如果是男孩子长得矮的话，将来长大了可能会很难找到女朋友。不管是男生还是女生，在初中发育阶段是长个的最佳时机，所以在青春期的时候也一定要吃好睡好，经常的去运动运动，多跑跑步打打篮球。
因为我小姨家的孩子，有一次体检，医生说，相对于同龄人的孩子，他长得比较矮，所以我小姨，在那之后就特别关注他长个的问题。
小孩子经常的吃一些维生素，平时也要多补充维生素多吃瓜果蔬菜，尽量的不要让孩子挑食，做饭的时候如果做的好吃的话，就会吃的很多。所以各位妈妈们，也要把自己的厨艺，练的更加精湛一点。
对于孩子们的早餐不一定要特别的丰盛，但是营养一定要全面。每天早上一个鸡蛋或者是两个鸡蛋是必须的，吃完鸡蛋之后也要喝一点牛奶或者是粥，如果早晨不喜欢喝牛奶的话那尽量就是晚上的喝，每天必须一袋牛奶，或者是一大杯都是可以的。
一般的话，煎鸡蛋没有煮的鸡蛋营养高，所以尽量让孩子吃煮鸡蛋。每天家长如果有时间的话，可以给孩子煎一点培根或者是其他的肉类，不需要太多，也不要做的太油腻。
如果每天坚持喝牛奶吃鸡蛋吃肉的话，那么早餐就比较的均衡。
中午的话米饭面条都是可以的，但青菜一定要达到一定的量。如果孩子们吃的太少的话，就需要让孩子经常的运动了，因为经常运动的话，会打开孩子的胃口。
每天的晚饭，也不需要让孩子吃的太多，多吃点青菜或者是肉来补充一下孩子体内的营养就可以了。
孩子吃什么能长大个，其实很多的，比如牛奶，像旺仔牛奶，我的最爱。主要是乳类制品，含有丰富的锌和钙，能提高孩子的记忆力，能帮助孩子骨骼和牙齿的发展，提高免疫力。最重要的还是主食了，比如说米饭和蔬菜。因为像有得富裕家庭的子女，早上起床只吃牛奶和和面包，其实是不好的，而稀饭含有丰富的碳水化合物和蛋白质等多种营养成分，谷类制品很重要的，像蚕豆，花生之类的，纯天然的，应该让孩子多吃。有利于全方面发展，像运动也很重要。😊。加油，为了孩子的未来？
