1、生活改变了,觉得刷抖音没意思,又去弄其它东西了。也可能工作忙,没时间刷。
2、没有互动,比如点赞、评论,就更觉得没有意思,于是就没有了兴致。
3、觉得在这抖音方面花费了太多的时间。
4、找到其他可以代替抖音的东西。
能够让人刷抖音上瘾,其实是因为它用一些大大小小的交互细节,可以让人大脑中的多巴胺激增,出现“行为上瘾”。
相关规定
短视频应用抖音上线了反沉迷系统。在连续使用超过1.5小时后,抖音上就会出现使用时间过长的提示。同时,用户还可以设置时间锁,单日使用时长超过2小时,需要输入四位数的密码才能够继续使用。
这个功能,就像家长的限制并不能让青少年避免游戏沉迷一样,抖音的这种功能也是。等提示消失再继续刷就好了,时间锁功能出现再输入密码就完了。