女朋友最近说自己得抑郁症了，怎么办？

Question

她总觉得自己不如别人，没自信心，做事犹豫不决，对生活失去信心。她觉得自己得抑郁症了，我觉得她就是有点自卑，因为她妈妈经常拿她和别人对比，说她这不如别人那不如别人，我觉得就是这个使她变得自卑。其实她特别优秀，还有很多朋友，平常挺活泼可爱的。她是自卑还是抑郁症？应该怎么办？希望专业人士能帮忙回答一下。谢谢

Answer 1

应该不是抑郁症，而是你说的有点自卑。你应该多关心她，鼓励她，让她能够多看到自己优秀的一面。另外要跟她的母亲商量一下，不要老是把自己的女儿格别人做比较，人比人气死人，没必要爸自己的女儿都搞得对自己如此没有信心，甚至怀疑自己得了抑郁症。这事你还真得重视，不然就真抑郁了。

Answer 2

你的女朋友现在问题是焦虑，烦躁，很难快乐，属于轻度的抑郁状态，应该还没达到病症的程度。而抑郁症一般是需要服用抗抑郁药物治疗。目前的情况下她需要长期的温暖，心理疏导和能力建设来树立起自信，修正过去的思维方式，希望你的正能量能带动她正确认识自我，摆脱焦虑状态。

Answer 3

我也是抑郁症。但她有一些失眠或者身体不适，感觉疲惫等症状吗？
抑郁症确实心里很烦躁，有点对自己人生失去希望的感觉。感觉活下去都没有意义了。
我很羡慕她的身边还有一个人能陪伴她对吧，希望你好好陪她走出困境，祝你们幸福追问

失眠倒是没有

那我应该怎么办？

追答

你要让她开心😊首先，带她去玩啊，让她的神经放松起来，就是让她没有压力
你要让她感觉到你非常爱她，她觉得这个世界上还有一个非常爱她的人

拙见

Answer 4

你多帮助帮助她追问

我要是知道怎么帮助她还发这个问题？

追答

你多鼓励鼓励她，平时呢带她走出她自己的朋友圈子，这个是个长期战，你要耐心，懂得语言和行为的魅力