夸父追日告诉我们要勇于追求、要意志坚定、要勇于献身等道理。
一、要勇于追求
首先我们从这个故事中，应该学会勇于追求的道理。生活、工作中，许多事情的答案并不是唾手可得，它需要我们付出很多的努力，甚至还会遇到许多的困难，然而夸父敢于追求、死而后已，有着甘愿为人类造福而牺牲自己的精神，这种精神是值得人们学习的。
二、要意志坚定
其次夸父追日的故事告诉我们什么道理?答案是意志坚定。夸父为了逐日，将黄河、渭水的水都喝干了，显然他遇到了许许多多的挫折，并且还没有成功，有些人在面对这样的困难时，会选择放弃，而夸父没有，他的意志是那样的坚定，目标远大而且气魄非凡。
三、要勇于献身
夸父追日还让我们明白一些道理，在追求真理的道路上，有些时候可能会牺牲自我，虽然最后不一定会成功，但这种精神是值得人们去学习的，而有些时候也正是需要这样的人，当然并非提倡人们盲目的牺牲。
《山海经》的记载意在说明夸父不量力，而列子《夸父追日》寓意第一句也沿用了这句话，这就使人误会这篇寓言的寓意是指，做人应量力而行。
其实，列子早已体会夸父追日这个神话蕴含的积极意义，所以才会对原有故事进行改写、增补、提高。虽然夸父追日没有成功，但它却给人留下了渴望征服自然的雄伟气魄、奋不顾身的牺牲精神。几千年来，夸父不但不是人们批判和嘲笑的对象，而是有志之士敬仰的英雄。
晋朝邓璞有诗赞曰 神哉夸父，难以理寻。倾沙逐日，遁形邓林。另外，关于这篇寓言的寓意，《中国文学》一书中提到，只有重视时间和太阳竞走的人，才能走得快；越是走得快的人，才越感到腹中空虚，这样才能需要并接收更多的水不妨将水当作知识的象征。
也只有获得更多的水，才能和时间竞走，才能不落后于时间于时间。夸父追日的寓意到底是什么，已不重要，重要的是人们能从不同的角度欣赏、解读这个故事，从而认识世界，收获美丽的人生。
夸父追日告诉我们，一个人可以因为理想而伟大，即使倒下，他的血肉之躯也可以成为江海，化作日月星辰。即使理想不一定能实现，在追逐过程也不一定顺遂，但是坚持，一定可以让你成长，更加发光。
