ä¸ã常é£èèå¯ä¿å¥åº·é¿å¯¿
èèæ¯å·¥èéè±èå¨å·¢ä¸é
¿æãæ ¹æ®éèå£èä¸åèææ¥ãå¤ãå¬èä¹åï¼ä»¥å¬èè´¨éæ好ãä»éå¤å¦æ ä¸ã岩æ´çéåè
称为éèèï¼åå«ç³èæ岩èï¼è´¨éæ好ï¼ä½äº§éæéï¼å èå¸é¢ä¸è§å°çå¤æ¯äººå·¥å
»èæåçèèãèè对人ä½å¥åº·ç好å¤æ©å·²ä¸ºäººä»¬è®¤è¯ããç¥åæ¬èç»ãæèå为æçäºäººçä¸åï¼å¤å¸è
人认为èèæ¯â天èµç礼ç©âï¼èå°åº¦çãå éç»ãå说èèå¯ç寿延年ãæå½æ¢ä»£åå»é¶å¼æ¯è¯´è¿ï¼âé家ä¹ä¸¸ï¼å¤ç¨èèï¼ä¿®ä»ä¹äººï¼åé£èèï¼è°è½é¿çãâè¿ç§è¯´æ³è½æå¤¸å¼ ä¹å«ï¼ä½ä»å
å说æäºèèå¨è¥å
»åå»çä¸çä½ç¨ã
è¥å
»åæ表æï¼èèä¸å«æ大约35ï¼
è¡èç³ï¼40ï¼
æç³ï¼è¿ä¸¤ç§ç³é½å¯ä»¥ä¸ç»è¿æ¶åä½ç¨èç´æ¥è¢«äººä½æå¸æ¶å©ç¨ãèèè¿å«æä¸äººä½è¡æ¸
æµåº¦ç¸è¿çå¤ç§æ æºçï¼è¿å«æä¸å®æ°éçç»´çç´ B1ãB2ãB6åéãéãéãé°ã磷ãé¾çãèèä¸å«ææ·ç²é
¶ãèèªé
¶ã转åé
¶çï¼æ¯é£ç©ä¸å«é
¶æå¤çä¸ç§ãé
¶æ¯å¸®å©äººä½æ¶åãå¸æ¶åä¸ç³»åç©è´¨ä»£è°¢ååå¦ååçä¿è¿ç©ãèèçæ°å³è³é¦å¯å£ï¼ä»è¥å
»åä¿å¥ä»·å¼æ¥çï¼ä¸ä»
æ¯æ»è¡¥ãç寿延年ä¹åï¼åæ¯æ²»ç
ä¹è¯è¯ã
èèä½ä¸ºè¯ç¨ï¼å¨ä¸å½å·²ææ°åå¹´çåå²ï¼åæè¯å¥½ãæ代å»å¦å®¶ææ¶çæåºï¼âèèå
¥è¯ä¹åæäºï¼æ¸
çä¹ï¼è¡¥ä¸ä¹ï¼æ¶¦ç¥ä¹ï¼è§£æ¯ä¹ï¼æ¢çä¹ãçåæ§åï¼æ
è½æ¸
çãçåæ§æ¸©ï¼æ
è½è¡¥ä¸ãçèåå¹³ï¼æ
è½è§£æ¯ãæèæ¿¡æ³½ï¼æ
è½æ¶¦ç¥ãç¼å¯ä»¥å»æ¥ï¼æ
è½æ¢å¿è
¹èèå伤ä¹çï¼åå¯ä»¥è´ä¸ï¼æ
è½è°åç¾è¯ï¼èä¸çèååãâ
å¨ä¸´åºä¸ï¼èèä¸ä»
å¯ä»¥æ²»çèçï¼è¿å¯ä»¥å¨èèä¸å ä¸æäºè¯ç©æ²»çæºç¡ç
ãå¦æ¯æ¨ç¨æ¸©å¼æ°´å²èè6å
ï¼ç©ºè
¹ææç¨ä¸¹å15å
ï¼æ¨é¦6å
ï¼ççè6å
ï¼ç
æ±å²èèæï¼å¯æ²»çèåäºæè æºç¡ä»¥ååç§èççã为ä»ä¹èèææ¤çæå¢ï¼åæ¥èèæ¯ä¸ç§æ½å¨ç碱æ§é£ç©ï¼å®æå«çé°çæ æºçï¼æä¿è¿é£ç©çæ¶ååååä½ç¨ï¼ä»èåè½»èè è´æ
èç¼è§£çç¶ã
è¥ç¨èè30å
ï¼çæ£ä»æ«15å
ï¼å2次å²æï¼æå¾å¥½çå®å¿å®ç¥ä½ç¨ï¼å¯æ²»å¿æ
ã失ç ãå¥å¿ãå¤æ¢¦ãå¦å å
¥äºå³å9å
ï¼æåä»9å
ï¼è¿å¯ä»¥å¢å¼ºè®°å¿åï¼æ¹åæºè½ã
å¦æé«è¡åãèèç
ãå¿èç
æ£è
ï¼æ©æ空è
¹é¥®1æ¯èèæ°´ï¼å¯¹ä¸è¿°ç¾ç
åæä¸å®ççæãè¥ç¨ä¸¹åãé¦ä¹å15å
ï¼æ°´ç
åæ±ï¼å²èè1汤åå
æï¼åææ´ä½³ãç¨èè30å
ï¼ç²¾ç3å
ï¼å åå¼æ°´è°åï¼æ¯å¤©æ©æåæ1次ï¼æè¯å¥½ç润è é便ä½ç¨ï¼å°¤å
¶éå®äºè年人ãä½å¼±è
ãç
åæ便ç§çæ£è
ã
å½æå¼å¸éç
åï¼åºç°é´èèºç¥ï¼ä¹
å³æ ç°æ¶ï¼å¯ç¨æ¬¾å¬è±10å
ï¼ç¾å15å
ï¼ç竹15å
ï¼ç
æ°´åæ±ï¼è°å
¥èè2汤å饮ç¨ãä¹å¯å¨ç©ºå¿éªæ¢¨ä¸æ¾è¿èèééï¼éæ°´çæï¼å¯æ¶é¤å æ°åå¹²ç¥å¼èµ·çå½åå¹²ç¥ãåççæè§ï¼å¹¶æå©äºæ°ç®¡ä¸ç积ç°é¡ºå©å³åºãå æ¤ï¼å¼å¸ç³»ç»ç¾ç
治好ä¹åï¼å¦è½ç»å¸¸é¥®æèèï¼ä¸ä½å¯é²æ¢æ§ç
å¤åï¼è¿æ强壮ä¹åã
对äºçé¿æçå¿ç«¥ï¼èè常æ¯ä»ä»¬ç´§åç±çé£ç©ï¼èèä¸å«æéåå¶é
¸ï¼å¸¸åå¯ä»¥é¢é²åçº æ£å¿ç«¥çè´«è¡ã
æ¤å¤ï¼èèè¿æ润èç½è¤çä½ç¨ï¼ç±äºèèè¥å
»ä¸°å¯èå¤æ ·åï¼åæ被人ä½å¸æ¶å©ç¨ï¼å¯¹äºç®è¤ææ»æ¶¦ä½ç¨ï¼å°¤å
¶æ¯å¬å£æ°åå¹²ç¥æ¶ï¼å¤åèèè½é²æ¢ç®è¤ç²è£ãå¾å¤é«çº§çåå¦åï¼æ¯ç±èèæç¼èæçï¼å¯è§å®å¯¹ç®è¤æè¯å¥½çä¿æ¤ä½ç¨ãå¦è½é¿æå
æåå¤æ·å¤æ¶ï¼æå©ç¾å®¹ï¼è¿è½ç寿延年ã
äºãèªå¶èèé¢è
èèé»çé¢èï¼ç¾ç½é¤ç±ï¼
åé²é»çæ±å å
¥å¥¶ç²ãèèééï¼é£æ²¹ç²¾æ°æ»´è°ååæ¶é¢ï¼20ï¼30åéåæ´åï¼æå°é»çæ´ååèçç´æ¥è´´äºè¸é¨ï¼å
·æ润è¤ãå¢ç½ãé¤ç±çä½ç¨ã
èèç½è·é¢èï¼å»æç¾ç½ï¼
1ãåç½è·10å
ï¼ç½éå10å
ï¼å
±ç ç»æ«ï¼å æ°´åèèééè°å¥æ·é¢ï¼20åéåæ´åï¼æç¥ç±ãæ¶æãå¢ç½ä½ç¨ï¼éç¨äºé¢é¨è²ç´ æ²çæé»è¤å¢ææ£è
ã
2ãææï¼ç½è·6å
ï¼èé»1个ï¼èè 1大åï¼å°é»çæ± 1å°åï¼æ©æ¦æ²¹3å°åã
åæ³ï¼
1.å
å°ç½è·ç²æ«ï¼è£
å¨ç¢ä¸ï¼å å
¥èé»æ
ååã
2.åå å
¥èèåå°é»çæ±ï¼è°ååæ¶æ¹äºè¸ä¸ï¼çº¦äºååéåï¼åç¨æ¸
æ°´å²æ´å¹²åã
3.è¸æ´ååï¼ç¨åå¦æ£æ²¾åæ©æ¦æ²¹ï¼æ·äºè¸ä¸ï¼çº¦5åéã
4.ç¶åå以çæ¯å·¾è¦çå¨è¸ä¸ï¼æ¤æ¶åå¦æ£ä¸éæ¿æã
5.çæ¯å·¾å·å´åï¼åææ¯å·¾ååå¦æ£åä¸ï¼æ´åè¸é¨å³å¯ã
èèçç ç²é¢è
åå¤ä¸ä¸ªå¹²åçå°ç¶åï¼åå
¥å¤§åç¶çç ç²ï¼åç¼ç¼åå
¥èèï¼è¾¹åè¾¹æ
æï¼ä½¿èèåçç ç²å
åæ··åï¼æ³¨æèèä¸è¦åå¾è¿å¤ï¼è°æç³ç¶å³å¯ãè¿æ ·é¢èå°±å好äºã
使ç¨åï¼å
ç¨æ¸©æ°´æè¸æ´åï¼ç¶åç¨å°æ£ç¾è¸çè°å¥½å¾é¢èååå¾æ¶å¨è¸ä¸ï¼ä¸è¦å¤ªåï¼èèä¸å±å³å¯ï¼è¿1-2å°æ¶åæ´æï¼å¯ä»¥ä½¿è¸å
æ»ï¼æå
æ³½ã
红é
èèé¢èï¼ç¾ç½æ»å
»ï¼
红é
ä¸çè¡èé
é
¸å°±æ¯æé
¸ï¼è½å¤ä¿è¿è§è´¨æ°å代谢ï¼æ·¡åè²ç´ ï¼è®©ç®è¤æ´ç½çå
æ»ãèèå
·æä¿æ¹¿åæ»å
»çåæã
æ¹æ³ï¼å°ä¸å°æ¯çº¢é
å 2å°3åºåèèè°è³æµç¨ çç¶æåï¼ååçæ·å¨è¸ä¸ï¼å
«åå¹²åç¨æ¸©æ°´æ´å¹²åã
注æï¼é
ç²¾è¿æç人æ
ç¨ï¼
èèåä»é¢èï¼å»æï¼
å¬çä»å
å«èèªæ²¹é
¸ãçèºé
¸çæåï¼ææ·¡æçåæãæ¡ä»æ丰å¯çç»´ä»å½Eãç»´ä»å½B6ï¼ä¸ä»
帮å©èè¤ææ°§åï¼è¿è½åå°ç´«å¤çº¿ç伤害ãèèçä¿æ¹¿ææåæ»å
»çåæï¼è®©é¢èçæææ´å¥½ã
æ¹æ³ï¼å°å¬çåä»ãæ¡ä»æå¹²å磨æç»åï¼å å
¥ééèèæ··åæç²ç¨ èç¶ï¼æ¯æç¡åæ¶å¨æç¹ä¸ï¼ç¬¬äºå¤©æ©æ¨æ´åï¼æ·ä¸ä¸ªææåï¼æç¹ä¼éæ¸åæ·¡ï¼æ²»çæ¶è¦æ³¨æé²æã
èèçæ²¹é¢èï¼è¡¥æ°´ï¼
èèä¸åºï¼çæ²¹ä¸åºï¼å¯¹ä¸¤åºæ°´ï¼å
åæ··åï¼å³æé¢èèï¼ä½¿ç¨æ¶è½»è½»æ¶äºè¸é¨åé¢é¨ï¼å½¢æèèï¼20ï¼25åéåå°å¿å°é¢èå»æå³å¯ï¼è¿ç§é¢èå¯ç¨äºæ®éãå¹²ç¥æ§è¡°èç®è¤ï¼æ¯å¨1-2次ï¼30ï¼45天ä¸ä¸ªçç¨ã
èèçªèé¢èï¼ç¾ç½é¤ç±ï¼
å
å°çªèåçåæ±ï¼å å
¥ééèèåå°è®¸é¢ç²è°æèç¶ï¼æ¶äºé¢é¨ä¿æ20ï¼30åéï¼å
·æ使ç®è¤æ»æ¶¦ãç½å«©ãæ软çä½ç¨ï¼é¿æ使ç¨è¿å
·æç¥æé¤ç±åæ²»çç®è¤ç¤ç®çåè½ã
èèæ 檬é¢èï¼é²æï¼
ç鸡èä¸ä¸ªï¼èèä¸å°åï¼æ 檬å个ï¼é¢ç²ééï¼æ··ååæ
ææèç¶ï¼æ·é¢åå
¥ç¡ï¼ç¬¬äºå¤©ç¨æ¸©æ°´æ´åãåæ使ç¨æè¾æ¾èçé²æä½ç¨ã
èèæ·é¢
èèè½ä¾ç»ç®è¤å
»å并è½ä¿æèè¤å¼¹æ§ï¼å æ¤ä¹è¢«ç§°ä¸ºæ¯âè¥å
»æ·é¢âãå°èèå å¨é¢ç²æ麦ç²ä¹ä¸ï¼æ
ææç³ç¶ï¼å¨æ´å®è¸åæ·å¨è¸é¨ï¼çº¦è¿30åéåç¨æ¸©æ°´æ´æ便å¯ä»¥äºãå èèä¸æå¼å³ï¼å¯éå½å å
¥å æ»´æ 檬æ±ä»¥åå°å³éã
èèé
¸å¥¶é¢è(æ¶ææ¯å)
1ãèèåé
¸å¥¶ä»¥1ï¼1çæ¯ä¾æå¨ä¸èµ·ï¼æ¶å¨è¸ä¸ï¼15åéåç¨æ¸
æ°´æ´å»å³å¯ï¼æ¤æ¬¾é¢èæ¯æ¶ææ¯åçã
2ãé
¸ç奶ãèèãæ 檬æ±å100毫å
ï¼å 5ç²ç»´çç´ Eè°åï¼æ·é¢å¹¶ä¿ç15åé,ç¶åç¨æ¸
æ°´æ´åãæ¤æ³å¯ä¿è¿ç®è¡¨ä¸çæ»ç»èè±è½ï¼æ°ç»èåçï¼ä»èè¾¾å°å¥ç¾ç®è¤çç®çã
ä¸ãèèæ´é¢ç¾å®¹æ³
åæ°é²ã纯åãæµ
è²ãä¸æç»æ¶çä¼è´¨å¤©ç¶èèï¼è£
å
¥å°å£ç¾å®¹ç¨ç»ç容å¨å
ï¼ççå¤å£é¡»æ¾ç½®å°ç®±è´®è室å
ï¼ã
æ¯æ¬¡æ´è¸æ¶ï¼å
ç¨æ¸©æ°´æ¸
æ´é¢ï¼ç¶åååºééèèäºææå¿ï¼åæ对æï¼å¦ææè§å¤ªç¨ ï¼å¯ç¨æå°è¸åå°éæ°´æ··åååï¼ï¼ç¶ååæå¨é¢é¨åä¸åå¤æåææ©ï¼éç¹å¨ä¸è¿°å 个é¨ä½ç»è´ææ©ï¼ç¼è§é±¼å°¾çº¹å¤ï¼ç¨åææèä½ç¯ç¶ææ©ï¼é¢é¨æ¬å¤´çº¹ä½åç´ææ©ï¼é¼»å两侧ç¯ç¶ææ©ï¼é¼»æ¢è¾¹ç¼ä½ä¸ä¸ææ©ï¼é¢é¡¹é¨ä½ç±ä¸èä¸ææ©ï¼è³æµä¸¤ä¾§ä¸ä¸ææ©ï¼å£é¨åå¨ä½å
«åæåå
«åææ©ãææ©å®æ¯ï¼ç¨æ¸©æ°´æ¸
æ´å¹²åï¼æ¶æ½è¥å
»æ¤è¤åã
èèæ´é¢ä¸ä»
ç®åæ¹ä¾¿ï¼èä¸ç¾å®¹ææååæ¾èï¼åæ1å¨ä»¥ä¸å°±è½ææ¾æè§å°é¢é¨æ´ç½ç»è
»ï¼èªç¶çº¢æ¶¦ï¼å¯æå
æ³½ï¼ç±çº¹åå°ã使ç¨åèè¤æ 紧绷æï¼èéèªç¶ï¼é¿æ使ç¨ï¼ææå°¤å
¶ææ¾ãèèæ´é¢è¿å¯¹ç®è¤è¿æãç®è¤å¹²ç¥å
·æé²æ²»ææãåæ¶ï¼æ¯å¤©æ©æå
æçæµèï¼æææ´å¥½ã
åãèèåè¥æ³
èèæ¯ä¸ç§å¤©ç¶çè¥å
»åï¼å®å
å«å¯ä»¥çç§äººä½è½éçè¯è´¨ç³åãç»´çç´ ä»¥åç¿ç©è´¨çãå¨ä¸æ¥ä¸é¤ä¸ï¼åªè¦å å
¥ä¸ç¹èèï¼å°±å¯ä»¥é¿å
èèªå¨äººä½ä¸ç§¯èä¸æ¥ã
èèå
·æä¼è¯çæèææä¸è§£æ¯ææï¼å®æå©äºæä½å
积èä¸çåºç©æåºä½å¤ï¼è®©å
¨èº«çæ°é代谢åè½å¾å°æ¹åï¼ä½¿å¾é£äºç±äºä¸è½å¾å¥½å°æ¶èèå¨ä½å
积èä¸æ¥çå¤ä½èèªä½ä¸ºè½éèå¾å°çç§ãèèçç³åå¦è½ä»èè¿éå°è¡æ¶²ä¸ï¼å°±ä¼åæè½éï¼å¾å¿«å°æ¶é¤ç²å³ãç±äºè¡ç³å¼ä¸åï¼ç©ºè
¹æä¹æ¶å¤±äºã
Aãèèå ç½éåè¥æ³ï¼
å¨æ¥å¸¸é¥®é£è§å¾ä¸åçæ
åµä¸ï¼å°èèåç½é以1ï¼4çæ¯ä¾é£ç¨ï¼å
·ä½æ¹æ³å¦ä¸ï¼
1ãæ©é¤å20åé空è
¹å
2ãä¸é¤åæé¤åç«å»å
注æï¼æéç½éæ¶è¦éæ©ç»å¤§ç±³ãé«æ¢ãé»è±çå å·¥èæçï¼å°½éé¿å
å«æåå¦åçï¼åæ¶å»ºè®®ä¸è¦ä½¿ç¨æéï¼å 为æéæ¯ä¿å¥éï¼ç¸å¯¹äºåè¥å°±éè²äºãèèåç½éçæ¯ä¾å¯ä»¥æ ¹æ®ä¸ªäººéè¦è°æ´ã
Bãæ©é¥ä»¥åå¯ä»¥å¨åæ°´æ¶å å
¥èèï¼åé¥ä¸æé¥æ¶ååå°éçç²¥ãä¸è¬äººå¨åèè两天åå°±æè§å°èº«ä½è½»æ¾ï¼å¿æ
æå¿«ãäºå¤©ä»¥åå¯ä»¥åé¢æ¡ç±»å®¹ææ¶åçä¸è¥¿ï¼ç¶åæ
¢æ
¢æ¢å¤åæ¥ç饮é£ã èèå¯ä»¥æ¶é¤ä½å
åå¾ï¼ä½¿äººä½æ¢å¤åæ¥çæ°é代谢åè½ã
äºãèèçå
¶å®ç¾å®¹ç¨æ³
1 ãç¨èèä½è¥å
»æ·é¢å
æèèå å¨é¢ç²ä¸ï¼ææç³ç¶ï¼æ´è¸æ¶æ·äºè¸é¨ï¼30åéåç¨æ¸©å¼æ°´æ´åãèè对äºç®è¤æ²¡æåºæ¿æ§ï¼ç¨äºä¿å
»ç®è¤ååææã
2ãèèå¯ä»¥æ¶é¤ç²åº
æè¸æ´ååï¼ç¨æ£ç¾è¸å°éèèï¼ç´æ¥æ¶å¨ç²åºä¸ãå¨å°±å¯å使ç¨ï¼é常ææã
èèä¸å«æ大éçç»´çç´ ãæ°¨åºé
¸åå¤ç§æ´»æ§ç©è´¨ï¼å¯è°èå
åæ³ãæå¶ç®èè
ºè¿å¤åæ³èèªï¼æ¹åèèªé
¸ä»£è°¢å¹¶æ¹åè¡æ¶²å¾ªç¯ãå¢å¼ºæ¯ç»è¡ç®¡åè½ï¼ä¿è¿è¡æ¶²å°è¥å
»è¿éå°ç®è¤å±ï¼èä¸èèè¿æå¾å¥½çæèæèä½ç¨ï¼è½ææçæå¶åæçæ¯åä¸çç»èãå æ¤ï¼èèä¸ä½ä¸ä¼ä¿é¿éæ¥çï¼ç¸åè¿è½é²æ²»éæ¥çï¼ä½¿ç®è¤åçå
æ»æ润ã
3ãç¨èèå¶ä½å°æµ´ç²¾
é¦çå«æ碱æ§ï¼ä¼æ´å»ç®è¤èèªï¼å ä¸ç¹èèå°±å¯ä»¥è¡¥æã
4ãç¨èèææ©èº«ä½
èèçç²æ§å¯ä»¥é²æ¢ç®è¤æ°´åè¸åãæ¥æèè±ç®çåé¢ãèé¨ãé¢å¤´çå¤ï¼æ¶ä¸èè轻轻ææ©ï¼ç«å³è½æ¹åãèèä¸å å
¥æ©æ¦æ²¹æå©´æ²¹ï¼å¨é¢é¨è½»è½»ææ©ï¼èè便è½æ¸å
¥ç®è¤å
ãä¸ç¥ä¸è§é´ç±äºèèçæ»å
»ä¸ä½ä¼ç±ç²ç³åå¾ç»å«©ï¼èä¸è¿ä¼å
满å
æ³½ã
5ãæµ´å润è¤
æ²æµ´åç¨èèä¿å
»ãå¨æ²æµ´ä¹åï¼ç¨èèæ¶å
¨èº«ï¼å°¤å
¶æ¯èåºãèçãæèçé¨ä½è¦å¤ä¸ç¹ã10åéåï¼è¿å
¥æµ´ç¼¸æµ¸æ³¡ï¼ç¶ååç¨é¦çææ²æµ´é²æ´ä¸éï¼æ´å®æ¾¡åï¼ä¼è§å¾å
¨èº«æ»è
»å¦åèã
6ãèèç¾åç´
ç¨ä¸åºèèä¸åæ¯ç奶混åå¨ä¸èµ·ï¼æ´å®å¤´åç¨è¿ç§æ··å液å¨å¤´ä¸ææ©ï¼è¿15åéåæ´åï¼å¤´åä¼åå¾å
æ»ã
7ãèèç¾å®¹æ¶²
Aãåèèå 2åæ°´ç¨éåæ¯å¤©æ¶æ·é¢é¨ï¼ç¶åç¨æ轻轻ææ©ï¼å¯ä½¿ç®è¤å
æ´ç»å«©ï¼åå°ç±çº¹ï¼ä¿æèªç¶çº¢æ¶¦ï¼è¿è½é²æ¢æ°çç±çº¹åºç°ã
Bãèè50å
ï¼ä¸ä¸ªé¸¡èæ¸
ï¼æ
æåæ¾ç¶ä¸å¯å°å¤ç¨ï¼å¯ä½¿ç¨ä¸å¨å·¦å³ãå¤å£æ¾å¨å°ç®±å
ä¿åï¼ç¨æ¶åå°è®¸å¨ææä¸ï¼ååæ¶äºé¢é¨ï¼ä¿çåå°æ¶æ¸
æ°´æ´åï¼è½ç´§ç¼©é¢é¨ç®è¤ï¼æ¶é¤ç±çº¹ï¼å¢å è¥å
»ï¼æ´åãå¢ç½ç®è¤ãæ©æåä¸æ¬¡ï¼æç»ä¸ä¸ªæåï¼é¢é¨ç®è¤å
æ»ãç»è
»ãç½åãé¿æ使ç¨æææ´ä½³ã
8ãèªå¶èèé¢é
Aãå°è¹æç
®çï¼æ£çï¼å å
¥èèä¸ä¹³èï¼å¶æ润è¤é¢èèæ·é¢ï¼é¿æ使ç¨å¯ä»¤è¤æ´å¦çã
Bãèè30å
ï¼æ 檬æ±ä¸æ±¤åï¼çæä»å汤åï¼èæ¸
两个ï¼æ·ç²ééï¼å¶æ软èï¼æ©ææ¦ç¨ï¼å¯æ»æ¶¦ç®è¤ï¼å¢å å¼¹æ§ã
å
ãèèçæ³æ²»æå
æ们ä¿ç§°çâ伤é£âæâæåâï¼ç³»æé¼»ãå½ãåé¨çææ(ä¸å¼å¸éææ)ï¼æ¯æ常è§çå¼å¸éæææ§ç¾ç
ï¼å ç
åä½ä¸åèå为ç
æ¯æ§åç»èæ§ä¸¤å¤§ç±»ãç
æ¯æ§å ä¸æåç
ç90%以ä¸ï¼ä¸è¬éè¿å«æç
æ¯çé£æ²«æç»æ±¡æçç¨å
·è¿è¡ä¼ æï¼ç»èæ§ææå¯ç´æ¥æææ继åäºç
æ¯ææä¹åï¼ä»¥æº¶è¡æ§é¾çè为æ常è§ã临åºä»¥åçãæ¶å¯ã头çãé¼»å¡ãæµæ¶ãå³å½ãå½çã声å¶ç为åºæ¬ç¹å¾ãå
¶æ²»çæ¹éæ¯åºè¿
éåè½»ç
æ
ã缩çç
ç¨ãé¢é²å并çãè产ååå
¶é
æ¹å¯¹æ¤æè¯å¥½çé¢é²ä½ç¨ã
1ãèå§æå饮
é
æ¹ï¼èèãå§æ±åééã
ç¨æ³ï¼å°èèãå§æ±æ1â¶1çæ¯ä¾é
å¶é¥®ç¨ã
主治ï¼æ®éæåã
2ãæ 檬èè¶
é
æ¹ï¼èè100å
ï¼æ 檬1个ã
ç¨æ³ï¼å°æ 檬榨æ±ï¼æº¶è§£å¨800毫å沸水ä¸ï¼ä¸100å
èèæ··åï¼ä½ä¸º1天çç¨éã
主治ï¼æµè¡æ§æåææ®éåæåã
3ãé²è红è¶
é
æ¹ï¼èè60å
ï¼çº¢è¶è¥å¹²ã
ç¨æ³ï¼èè60å
å²æµçº¢è¶é¥®ç¨ã
主治ï¼æµè¡æ§æåææ®éåæåã
4ãèè饮
é
æ¹ï¼èèã大èåééã
ç¨æ³ï¼å°å¤§èå¥ç®ãæ´åã磨ç¢ï¼å çéèèæ··åï¼æ¥æ2次ï¼æ¯æ¬¡1åèèï¼ç¨æ¸©å¼æ°´å²æã
主治ï¼æµè¡æ§æåã
5ãç½èèè¶è¶
é
æ¹ï¼èèãèè¶æ°´æº¶æ¶²(å½å°è产åå
¬å¸è´ä¹°)åééï¼æç½è1å
ã
ç¨æ³ï¼æ²¸æ°´1æ¯å²æ³¡æç½èï¼å¾
水温éè³40âæ¶å
å
¥èè15å
ãèè¶æ°´æº¶æ¶²5~10æ»´æ··åå代è¶é¥®ã
主治ï¼ä¸»æ²»æåã
6ãè奶æåè¶
é
æ¹ï¼èè15å
ï¼ç奶1æ¯ã
ç¨æ³ï¼å°é²ç奶ç
®æ²¸ï¼å¾
温度éè³60âæ¶å å
¥èè饮ä¹ï¼æ¥æ2次ã
主治ï¼æåã
7ãé©è¤èè¶
é
æ¹ï¼èèãé©è¤å15å
ï¼ç»¿è¶1å
ã
ç¨æ³ï¼é©è¤å æ°´500毫åï¼ç
®æ²¸3åéï¼å»æ¸£ï¼å å
¥èèä¸ç»¿è¶ï¼æ¥æ1åï¼å3次温æã
主治ï¼æµè¡æ§æåã
说æï¼æµè¡æ§æåç±ç
æ¯å¼èµ·ï¼è¡¨ç°ä¸ºé¼»å¡ãå·åãå½çã声å¶ãå³å½ãåç§ã头çã身çï¼å¤å¨è¡ç½ç»èåå°çï¼å¹¶ææµè¡è¶å¿ã
æ®éæåå³â伤é£âï¼å¤ç±ç
æ¯å¼èµ·ï¼å
¨èº«è¡¨ç°è¾æµè¡æ§æå轻微ï¼å¦å¤´çãççãåççã
ä¸ãèèå ç奶ç¼è§£æ¶é¤çç»
æ¯æç¡ååä¸æ¯å ä¸åºèèççç奶ï¼å³å¯ç¼è§£çè³æ¶é¤çç»ä¹è¦ãç±äºç奶å«é¾å¤ï¼èèèå«æ丰å¯çéãèç 究表æï¼é¾å¯¹ç¥ç»å²å¨çä¼ å¯¼ãè¡æ¶²çååºè¿ç¨é½èµ·éè¦çä½ç¨ï¼å®è½ç¼åæ
绪ãæå¶ç¼çãé²æ¢ææååå°ç»æ失è¡éï¼é对大èä¸æ¢ç¥ç»å
·æééä½ç¨ï¼è½è°èå¿çï¼æ¶é¤ç´§å¼ å¿çï¼åè½»ååã
è¿éåå¤è¯´ä¸ç¹ï¼
å¦ä¸ä¸ªå¯¹ä»çç»ç对çæ¯æç¨ç»´çç´ ç±»è¯ç©ãBæç»´çç´ ï¼ç¹å«æ¯B6对ç»åç´§å¼ çææ¾èçæï¼å®è½ç¨³å®æ
绪ï¼å¸®å©ç¡ç ï¼ä½¿äººç²¾åå
æ²ï¼å¹¶è½åè½»è
¹é¨ç¼çãé¦èä¸å«æè¾å¤çBæç»´çç´ ï¼çç»çJMä¸å¦¨å¤åä¸äºï¼è¯è¯çæ没æææã
å
«ãé´å«åå伪å£èè
é²çèèæ¯å¨å¸¸æ¸©ä¸åéæãåéæç¶çé»ç¨ 液ä½ï¼æ¸©åº¦è¾ä½æ¶å¯åçç»æ¶ç°è±¡ï¼æç¹æçè²ãé¦ãå³ï¼ä¸åºæå¼å³ï¼æ æ»èãè¡å±åå
¶ä»æè´¨ã
æºåèèä¸æºå
¥çç©è´¨ä¸»è¦æï¼èç³ã人工转åç³ã饴ç³ãæ·ç²ãé£çãå°¿ç´ ã羧ç²åºçº¤ç»´ç´ çãæºèç³ç³æµçèï¼è²æ³½é²è³ï¼æµ
é»è²ï¼å³æ·¡ï¼ç³æµå³æµï¼å£ææç³ç¨å³ï¼ç´æ¥æºç³çèèï¼é»åº¦å°ï¼è²æµ
ï¼åºé¨å¯è§æªæº¶åçç³ç²ãæºå
¥äººå·¥è½¬åç³çèèï¼é»åº¦å°ï¼æç³å³ï¼å¤±å»èèçè³é¦å³ãæºå
¥é¥´ç³çèèï¼ä¸ä»
é¦æ°å°ï¼å³ä¹ä¸çãæºå
¥æ·ç²çèï¼å¤æ¯å°æ·ç²æ米汤ç¬æç³ç¶åå å
¥ç³ï¼ç¶ååå å
¥èä¸ãè¿ç§èæ··æµï¼èå³æ·¡èï¼ç¨æ°´ç¨éä»æ··æµä¸æ¸
ãæºå
¥é£ççèï¼æ¢ç¨èï¼é»åº¦å°ï¼åæå¸å³ï¼è¥æºçå¤ï¼è¿å¯æåºæ°¯åé ç»æ¶ä½ãæºå
¥å°¿ç´ çèï¼æµåº¦å¤§ï¼ç¨èï¼å³çèåå¸æ¶©ãæºå
¥ç¾§ç²åºçº¤ç»´ç´ çèï¼é¢è²æ·±é»ï¼é»ç¨ 度è¾å¤§ï¼è¿ä¼¼é¥±åçè¶ç¶æº¶æ¶²ï¼æåç¶èæ§ç©æ¬æµ®ï¼åºé¨æç½è²è¶ç¶å°ç²ï¼çå³ä¸çº¯æ£ï¼æè¶ç»å£èä¹æååºæ¿æ§å¼å³ã
èèå«æç³ç±»ãè±ç²ãèç½è´¨ãæ°¨åºé
¸ãææºé
¸ãé
¶ãæ¿ç´ åç»´çç´ çå¤ç§è¥å
»æåï¼æ¯ä¸ç§é«çº§è¥å
»æ»è¡¥åã
ä¼è´¨èèçç¹å¾ï¼
(1)é¢è²ï¼é¢è²æµ
ãåå°éèèæ¾å
¥ä¸ç»é¿çæ è²éæç»ç管ä¸ï¼å¨æ£å°å
ä¸è§å¯ä¸ºç½è²ï¼ä¸ä¸è²æ³½ååä¸è´ï¼éæ度é«ã
(2)æµåº¦ãç²åº¦ï¼æµåº¦é«ãç²åº¦å¤§ãç¨ç·å头触åèè液é¢ï¼æå°å¼¹æ§è¯å¥½ï¼æèµ·èèæ¶ï¼ç·å头ä¸çèæ±å液é¢å½¢æä¸
æ ¹åç»åé¿èä¸å¾ææåçä¸æ¡ï¼æä¸åè¿
é缩æç ç¶ï¼è¡¨æèèç²åº¦å¤§ãæµåº¦é«ã
(3)å£å³ï¼å£å³æ£ãåå°è®¸èèæ¾å¨èé¢ä¸åå°ï¼è½å¤æå°ç润å纯æ£çé¦æ°ã
(4)水溶æ§ï¼å°èèä¸æ°´æ··åï¼æ¾ç½®ä¸å¤©åä»æ æ²æ·ã
(5)å çï¼ç¨ç§çº¢çç²éä¸æå
¥èä¸åååºæ°ä½ã
å£è´¨èèçç¹å¾ï¼
(1)é¢è²ï¼å¨æ£å°å
ä¸è§å¯ï¼å
¶é¢è²æ·±éä¸æï¼éæ度差ã
2)æµåº¦ãç²åº¦ï¼æµåº¦ãç²åº¦é½è¾å°ï¼ç¨æ»¤çº¸æµ¸è¸ä¼çä¸æ°´æ¸
çç迹ï¼æèµ·æ¥ä¸è½æé¿ä¸æä¸æåä¸è½å缩æç ç¶ã
(3)åå³ï¼æ»å³ä¸éãé¦æ°ä¸æµï¼çè³æé
¸å³æé
å³ã
(4)æ°æ³¡ï¼èèä¸ææ¬æµ®çæ°æ³¡ï¼çè³å¾å¤æ°æ³¡å 积å¨æ¶²é¢ã
(5)å çï¼å°ç§çº¢çéä¸æå
¥èä¸ççååºã
(6)水溶æ§ï¼ä¸æ°´æ··åï¼æ¾ç½®åææ²æ·
ä¹ãå¦ä½ç®æçè¯å«åèï¼
åèé常æ¯æºæ°´ãæºèç³ã饴ç³ææ·ç²ç±»ç©è´¨çãä¸é¢å°±æ¯ä»ç»å ç§è¯å«åèçç®ææ¹æ³ï¼
ç®åæ£æµæ³ï¼
åè1份ï¼æ¾å
¥ç»çæ¯å
ï¼å å·å¼æ°´5â6份ï¼ç¨éæ
æï¼éç½®1天åè§å¯ï¼å¦ææ²æ·ç©ï¼è¯ææ¯åèãå¦ä¸ç§æ¹æ³æ¯åå°éèèï¼æ¾å¨å¹²åçç»çä¸ï¼ç¨ç«å çï¼å¾
æ°´åè¸åååæ¢å çï¼èªç¶å·å´åè§å¯ï¼æ®çç©è´¨è½¯ï¼å表ææ¯çº¯èèï¼è¥æ®çç©è´¨ç¡¬èä¸èï¼å表ææ¯æºæèç³çèèã
æºæ·ç²èçè¯å«ï¼
å被æ£è2å
æ¾å
¥è¯ç®¡ï¼å è¸é¦æ°´20毫åï¼ç¨é
ç²¾ç¯å çç
®æ²¸ï¼å·å´åå 2æ»´ç¢é
ï¼å¦åºç°èè²æ绿è²ï¼è¡¨æ该èæºææ·ç²ã
æºé¥´ç³èçè¯å«ï¼
å被æ£è1份ï¼å æ¸
æ°´4份ï¼æ
æååï¼éæ¸å å
¥é
ç²¾ï¼å¦åºç°ç½è²çµ®ç¶ç©ï¼è¡¨æ该èæºæ饴ç³ï¼æåªåºç°æµæµèæ ç½è²çµ®ç¶ç©å表æ该è没ææºé¥´ç³ã
æºèç³èçè¯å«ï¼
èèä¸æºå
¥ç½ç³æ红ç³çèç³åå³è½çï¼ä½åå³çï¼é¦å³å·®ãä»ç¨ 度ä¸çï¼ç¨ä¸æ¯ç·åæå
¥èä¸ï¼åç´æåºï¼çº¯èèå¨ä¸æ·çé度æ
¢ãç²æ§å¤§ãææä¸ï¼æºèç³çèä¸æ·çé度快ï¼ç²æ§å°ãä¸æä¸ãæºèç³çèï¼ç»æ¶æ¿ç¡¬ï¼ç¨æææ»æç»æ¶ç²ä¸ææ»ç¢ï¼æç ç²æï¼å°ç»æ¶ç²æ¾å°å´éä¸æ溶åï¼è纯èèç»æ¶ç²è¾è½¯åï¼ç¨æææ»ç»æ¶ç²æ ç ç²æï¼ç»æ¶ç²æ¾å°å´éå¾å¿«æº¶åã
æºæ°´èçè¯å«ï¼
æºæ°´èæ大ç¹ç¹å°±æ¯ç¨ï¼å æ¤å¾å®¹æç¨åºåèèµ·æ¥æåä¸å»ï¼å¦æç¨ç»çæ£ææ¨æ£æ
å¨æ¶ï¼æè§é»åå¾å°ï¼å°ç»çæ£ææ¨æ£æå
¥èä¸è¿
éæèµ·ï¼æ£ä¸ç²éçèå¾å°ï¼æ£ä¸çèåä¸æµå¨çé度è¾å¿«ï¼æ»´ä¸çè液没æåä¸å缩çç°è±¡ã
åãèè常è¯
1ãèèæ¯å¦ä½ééå°çï¼
èèæ¯èèèç¨èå¸ç®¡ä»æºæ¤ç©çè±å¨ãèè
ºä¸å¸åè±èï¼å¸¦åèç®±åï¼ä»èåä¸å°è±èåå
¥èå·¢ä¸ï¼åéè¿èèåå¤å¸å
¥ååºï¼å°æ··æèååæ³ç转åé
¶çè±èå¨èå¨å·¢ä¸ãå¨é
¶çä½ç¨ä¸è±èä¸çå¤ç³è¢«å解为è¡èç³åæç³ï¼æ°´ååå°å°20ï¼
å·¦å³ï¼æçèèåºæ¬å½¢æï¼è³æ¤äººä»¬å¯ä»¥å©ç¨æèæºç离å¿ä½ç¨è·å¾æååè´¨èèï¼ä»é£åå¦è§åº¦èè¨ï¼èèå±æ¤ç©æ§é£åã
2ãèèç»æ¶æ¯æä¹åäºï¼
ç»å¸¸ä¼æ人é®ï¼âèè为ä»ä¹ä¼ä»æ¶²æ转å为ç²ç¨ ææåºæï¼âæ们ç¥éï¼èèæ¯äººä»¬å©ç¨ç¦»å¿ä½ç¨ä»èå·¢å
ååºçï¼å æ¤ä»»ä½èèæå被èåè·å¾æ¶ï¼ååç°ä¸ºæ¶²æï¼åªæ¯ä¼´éçæ¶é´å温度çååæéæ¸è½¬å为ç²ç¨ ææåºæï¼è¿æ¯èèåççç©çååï¼å±æ£å¸¸ç°è±¡ï¼ä¸å½±åè´¨éï¼å¯æ£å¸¸é£ç¨ï¼è¿ç§ç°è±¡è¢«ç§°ä¹ä¸ºâç»æ¶âã
3ãåè´¨èä¸ç²¾å¶èæä»ä¹ä¸åï¼
åè´¨èæ¯èåå¨éå¤å¤ééæ¡ä»¶ä¸è·å¾çåå§èèãç±äºåéå¤æ¡ä»¶éå¶ï¼åè´¨èæè´¨å«éè¾é«ï¼èå°¸ãè¡æ¸£ãæ¤ç©æè´¨çï¼ï¼ç¶æå¾ä¸ç¨³å®ãä½åè´¨èä¸çè¥å
»æ份ä¿æè¾å®æ´ï¼ä»·æ ¼è¾å®æ ã精质èæ¯ä»¥åè´¨èååæï¼éç¨ä½æ¸©çå¤ççå·¥èºæµç¨ï¼ç»æµç¼©ã精滤ãæèãç ´æ¶æ ¸åè·å¾çé«æµåº¦çº¯åæçèã
4ãå¦ä½æ£ç¡®é£ç¨ä¸ä¿åèè?
èèæ¯ç·å¥³èå°åé£çæ»è¡¥ä½³åï¼å®çæç¨éæ¯æ¬¡æ好å¨25-50å
ï¼ä¸è¬ä¸è¦è¶
è¿100å
ãå¦å人ä½å°æ æ³å¸æ¶è¿å¤è¥å
»ï¼è¿æå¯è½å¼èµ·è½»å¾®è
¹æ³»ãé£ç¨æ¶ï¼ä¸è¬å¯ç¨æ¸©å¼æ°´å²æï¼äº¦å¯è°å
¥è±æµãç奶ãç¨é¥ä¸ï¼è¿å¯ä»¥æ¶æ¹é£åï¼ä½åå¿é«æ¸©ï¼ä»¥ä¸è¶
è¿60ææ°åº¦ä¸ºå®ï¼å¦åï¼èä¸ç»´çç´ åé
¶å°åç ´åã
èèæ¯å¼±é
¸æ§ç©è´¨ï¼è½ä¸éå±èµ·å¼±åå¦ååºï¼å æ¤ä¿ææ¶åºä½¿ç¨ééå±å®¹å¨ï¼å¦ç»çæå¡æ桶ï¼,èè容æå¸æ¶ç©ºæ°ä¸çæ°´åèåé
µåè´¨ï¼å èåå¿
须注æå¯å°ï¼ä»¥é²å¸æ½®ï¼å
è£
好çèèæ好æ¾ç½®äºå¹²ç¥ãé´åæéé£å¤ï¼é¿å
åçç¸èµ·è¨èã
5ã注æäºé¡¹
ä¸è½æ³¡å¼æ°´é£ç¨ï¼ä¸è¬æ°´æ¸©å¨40âå·¦å³ãèèä¸é¢ææ²æ·ï¼å¹¶ä¸ä¸å®æ¯è´¨éé®é¢ï¼èæ¯è¡èç³ç»æ¶ï¼æ¯èèçä¸ç§ç©çç¹æ§ã
åä¸ãäºåä¸ç§èèç®ä»
以ä¸çä»ç»çèèä¸é¤äºæ®éèèï¼è¿å
å«ä¸äºç¹ç§èèãç¹ç§èèï¼å³æèèä»ç¹å«ç¨æçèæºæ¤ç©ä¸ééé
¿é ç天ç¶èèãè¿ç±»èèå¤åºèªäºæ·±å±±èæï¼ééé¾ï¼äº§éä½ï¼åè´¨ä¼ï¼æ 污æï¼å¸¸ä¸ºåä¸è¯ç¨çæ¤ç©è±èï¼å
·æç¬ç¹çè³é¦å³åç¹å«çè¯ç¨ä»·å¼ãè¿äºç¹ç§èèç¹å«å人éçã
ååä¸ç§èè为ç¹ç§èèï¼ååç§ä¸ºæ®éèèã
1ãæ¡è±è
该èæ¸
亮éæï¼é¦¥éè³é¦ãç润å¯å£ï¼è¢«èªä¸ºâèä¸ä¹çâãå®è½æ¸
ç解æ¯ï¼å éå¯ä»¥åè¥ï¼æ奶å¯ä»¥æ¶¦è¤ã
2ãçæ¯èè
å¦ç§è¯è¯ï¼æ¯èèéèªçæ¯èè±èæ¥ï¼å«æå¤ç§ç»´ä»å½ãæ°¨åºé
¸ã天ç¶è¡èå天ç¶æç³ï¼å¸¸é¥®ææ´»è¡ç¥é£ï¼æ»æ¶¦å
»é¢çåæãåçã声æ²å¯ç´æ¥å«æï¼æ¯å¤©ä¸¤æ¬¡ææä½³ãå¯ç¨ææ°´æå°æ°´å²é¥®ï¼æå å
¥å
¶å®é¥®æä¸é¥®ç¨ãæ¯é¡»å·èï¼åæ¾äºå®¤æ¸©åé´åå¹²ç½ä½ç½®ãï¼å¦åç»äº¦å¯é£ç¨ï¼
3ãé¶æè
é¶æå称ç½æï¼ä¸ºæå½çç¨æ¤ç©ï¼ææ´»åç³ä¹ç§°ãé¶æèæ¯ä»¥å¤©ç¶èè为主è¦åæï¼è¾
以é¶ææå液精å¶èæã该èå«æé¶æé
®ãé¶æè¦å
é
¯çç¹æé¶æè¯ç©æåãé¶æé
®æ¯è¡ç®¡æ©å¼ åï¼è½æ²»çå¿è¡ç®¡ç¾ç
ã å å¿ç
ãå¿èæ¢å¡åè缺è¡çç¾ç
ï¼é¶æå
é
¯æ¯è¡å°æ¿æ¿æ´»å åçæ®æåï¼å¯ä»¥æåè¡ï¼é²æ¢è¡æ å½¢æãå
¶èå³å¾®çè¦ï¼åå³åèæ¸
çï¼æ¯ä¸è年人è¥å
»å¥èº«ä¹ä½³åã
å¯æ¢å³å¹³å 润è é便ã
4ãé»è¿è
西è深山èæä¸æéçæ¤ç©å为âé
è²âï¼ä¿ç§°âä¸è§å¶âãâä¸é¢éâã该èæ¶è¹é亮ï¼å
¥å£æ¸
é¦å«è¦å³ï¼ä½å³ççèä¸è
»ï¼èå¹¼æä¹çå®ãå¤ä¸ºç家贡åï¼ä»ææ°é´çé¦ãè¯ä¹¦è®°è½½ï¼é»è¿æ§è¦å¯ï¼æ¸
çç¥æ¹¿ï¼ç½å¿é¤ç¦ï¼æ³»ç«è§£æ¯ï¼å
¶èä¸ä¹ååï¼æ²»çç¢ç¾ãæ¯ç®çæè¯æï¼èå°çå®ã
5ãéèè
该èè½æ¢æ¸´çæ´¥ï¼æ¸
çéç«ï¼ç¥é£è§£æ¯ï¼å¹³èæç®ï¼å°¤å
¶å¯¹ç¥ç®ãæç®çæçææ¯é²æé温ç好饮æã
6ãæ¸æè
该èæ·±ç¥çè²ï¼æ¸
é¦é¦¥éï¼å«æ¸æä¹ç²¾åï¼å
·è¡¥æ°ãæ»è¾ã润èºã壮é³ä¹åæã
7ãäºå³åè
äºå³åèï¼ç¾å¦çº·åï¼å±
家常å¤ï¼å®è½èµ·å°æå¤ä¹åã该èå
å«äºå³åç´ ãè¹æé
¸æ 檬é
¸ãç»´çç´ AåCï¼æ
è½æ²»ç¥ç»å®è½çãå¹²ç¼ç
ä¸å£è
ç¾ç
ï¼å¹¶å¯æ¸
èç«ï¼è¡¥äºèä¹æ°ã
8ãå
åè
æµ
ç¥çè²ï¼ç¨ èä¸ç²ï¼æ¤ä¹èä¸ä¸åãå
·è¡¥è¾èï¼çæ°è¡ä¹åæï¼è年人ç¨æ¥æ»è¡¥ï¼ä¸å¹´äººç¨æ¥å¼ºèº«ã
9ãé¾ç¼è
è´¨å°ç»è
»ï¼æ°å³æµéï¼å
·æµççé¾ç¼èå³ï¼å¨æå½åè±èä¸å
¶èç½è´¨å«éæé«ï¼è¾¾1.699%ãå®æå¥è¾è¡¥è¡ãæ¸
ç¥çæºçä½ç¨ã
10ãææ·è
主è¦äº§äºæ±åä¸å¸¦ï¼æ¯ç¨æèç§ï¼è¥å
»ä¸°å¯ãè³é¦çç¾ï¼èªå¤è³ä»å¤åæ¨å´ãå®æåç°æ¢å³ãæ¸
èºè§£çãå©å°¿éæ°´çåæã
11ãçåè
å
å«æ¥åæ§çç©ç¢±ãç¾éãèèªé
¸ãäºéº»ä»é
¸ã硬èé
¸çå¤ç§ææºé
¸ã临åºç¨äºæ²»çå½åè¿çãå£å¹²ãç®èµ¤ãè³è¿ãè ççã
12ãå±±æ¥è
å
å«å±±æ¥é
¸ãé£è´¨ï¼å
é
¯ï¼ä¸»è¦ç¨äºæ²»çå
积ä¸åã饱èè
¹çã
13ãè麦è
该èè²æ·±å³æµï¼å¯åºæ¿æ§æ°å³ï¼èç½è´¨åéçå«éé«ï¼ä¸å«æè¸é¦çï¼è½è½¯åè¡ç®¡ï¼æ¯é²æ²»è´«è¡ãè¾èç
çç¹æè¯ã
14ã天麻æ±è
æ¤æ¸
ç¥èæ¯æ±ªæ°èèåéç¨é«æ°ææ¯ä»å¤©éº»ä¸æåæææ´»æ§æ份ï¼æ·»å äºä¼è´¨èèä¸ç²¾å¶èæãå
¶å¼ºåäºèèçè¥å
»å¥èº«ä½ç¨ï¼æ¯ä¸è年人ä¸å¯å¤å¾çå¥åº·é£åãæè¡¥è¡çæ°ã强身å¥ä½ä¹åæã
15ãéªè
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考