脾气暴躁到一言不合就生气是一种什么样的体验？怎么控制?

Question

如题所述

Answer 1

脾气暴躁到一言不合就生气，那这种人应该就是那种特别容易生气的那种类型，就是动不动就会生气，然后呢这种状况可能是他自己想控制，但是他也控制不了，他就是那种性格，他就是那种脾气。那如果想要改变，那就是在生气之前，就是在特别这件事情不如意你不如你的想法的时候，你一定要深呼吸，其实有时候对于这种脾气暴躁的人而言，深呼吸是有用的。多做几次深呼吸以后，那你的脾气好像就没有那么容易发泄出来了。就像我们平常的人，如果你特别生气啊，没有特别生气，你做多做深呼吸也是有效的。所以说我们应该要多做深呼吸，总结而言，

Answer 2

脾气暴躁，一言不合就生气的话，是一个非常后悔的体验，因为经常生完气之后，就觉得自己是非常不值得为了这点小事去生气的，想要控制的话最好是找一些性格比较柔弱一点的人做朋友，对于那些比较温柔的人，自己也是不太好意思发脾气的。

Answer 3

脾气暴躁你会发现生气起来可能谁也不认识谁，但是当你情绪好了之后，你会发现你们之间关系特别多，所以说脾气好的时候一定要学会把好脾气留在坏脾气的时候缓解一半的压力。所以说脾气也暴躁，一言不合就生气，还是应该把自己的一个情绪给从别的地方去释放出来，不要在别人的面前释放出来。

Answer 4

脾气暴躁一言不合就生气，你发现对于你来说可能很难去让自己解释，或者说是了解什么东西对于你来说可能生气是一种特别顺其自然的一种感觉，你可能有一件事情想不出来，你就会特别的生气。你需要去把自己的情绪给控制一下。

Answer 5

很多时候你要是自己没有想清楚自己发脾气的原因，那么就冷静下来，自己好好分析分析，不要老是钻牛角尖。还有就是控制是一方面，另一方面你得想一下开心的，乐观的事情，不要总钻在一件事情出不来，这样子你的心胸也会跟着狭隘起来。一个小事你就不要去放大化他的焦点，你应该去想着怎样去缩一下，只要去大事化小小事化了这种