我好喜欢吃东西,高兴,不高兴,压力大等等情况下就是吃,有什么办法解决?对身体很不好

如题所述

这是要往暴食症的方向发展啊,平时注意克制一下,大喊大叫都可以释放压力的,开心就手舞足蹈,压力来了就出去溜达溜达(ಡωಡ)
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第1个回答  2017-04-27
想吃就吃吧
别委屈自己
实在不行
出去走走本回答被网友采纳
第2个回答  2017-04-27
这是习惯,转移注意力试试吧!
第3个回答  2017-04-27
换种方法,不高兴的时候可以跑步
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