冬天一到，嗓子干、手干、皮肤干、连脚后跟都干起来，甚至开裂，走路都疼。如果只是手感粗糙、不那么润滑，可能就只是皮肤干燥而已。很多朋友开始出现脚跟干裂的情况，疼痛难忍。那么脚跟干裂怎么办最好呢？
脚后跟干裂原因有哪些：
营养因素。缺少维生素A、维生素E都可导致脚裂。
天气因素。在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，容易引起脚裂。代谢障碍。遗传的角化障碍性皮肤病（如鱼鳞病）及角质代谢异常性疾病（如慢性湿疹）引发脚裂。脚气的症状表现。
生理性衰老。老年人新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，新生的细胞少，皮肤弹性差，易发生脚裂。新陈代谢紊乱。有些妇女生育后，引起新陈代谢紊乱，形成脚裂。真菌感染。糜烂型脚气在趾间脱皮后多见糜烂面开裂，这属于湿脚气，外用杀真菌药即可。本文论述的是常规皮肤干燥性的脚裂，角化型脚气属于干脚气，症状表现为脚跟、脚缘裂口。
脚裂的防护：
1、要尽量少用肥皂或药皂，因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的，油脂洗涤得太彻底，皮肤就容易干燥及开裂。
2、常用温水（40）浸泡，每次20分钟左右，使用磨脚石打磨角质层。
3、洗后要立即擦干，并涂搽油脂或药膏，保护皮肤的滋润。
4、平时要多作些室外活动，特别注意足部的防寒保暖，经常摩擦手、脸，活动手足关节，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。
皮肤保湿全靠“油”
这里说的“油”其实是“油脂膜”。
皮肤有个附属器叫皮脂腺，是皮肤油脂的合成工厂。油脂覆盖在皮肤表面，与汗液等一起形成了一层油脂膜来保护皮肤。这层油脂膜能防止水分丢失，让皮肤变光滑，还能减少外界环境对皮肤的刺激，可以说是一层“天然屏障”。
但大家知道为什么皮肤会随季节变干燥么？
秋冬季“油”不够用
皮脂腺合成分泌油脂会受到环境温度影响，研究发现皮肤温度每上升1，皮脂分泌量增加10%，这也是为什么夏天一天不洗澡就觉得全身油的不行。
关键皮脂腺喜欢暖和的环境，而冬天温度很低，皮脂分泌量大幅度减少，皮脂膜的形成就会受到影响，使得其保湿、润肤和保护的功能明显下降。
保湿要抹点什么油？
这时要做的是润肤保湿，用温水泡泡脚，然后趁着皮肤比较润的时候，均匀涂上润肤油。白天也可以多涂抹几次。
凡士林、甘油、硅油，都是非常好的润肤油。
白天用乳剂，晚上用霜剂
另外，选择保湿产品时还要注意剂型。
乳剂配方较薄，基础成分包括矿物油，丙二醇和水等，适合白天用；膏霜类剂型由凡士林或者羊毛脂衍生物等重质油、矿物油和水配制而成，较厚，封闭性强，适合晚上用。
发现不对劲，就去看医生
如果除了干裂之外，还有脱皮、水泡、瘙痒等症状，就要到正规医院的皮肤科就诊。
皮肤上一些细微的差别和变化，真的很难辨别，也许在你看来只是“有一点点不一样”的症状表现，实际需要的却是完全不同的治疗。
独家秘方
可在每晚睡觉前，先用热水浸泡皲裂口处几分钟，使之软化。然后取鱼肝油丸2--3粒，挤出其液体涂在裂口部位，每晚1次，1周即愈。
2.发生皲裂现象，可将醋与甘油以的5：1的比例调匀后，每天2次涂擦患处，皮肤会变得光滑、细嫩。
3.将鸡蛋2只煮熟，取其蛋黄置铁锅内，用小火熬成油状，冷却后涂于皲裂皮肤表面，一日2次，三四天即可痊愈。
4.土豆1个，煮熟后剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入净瓶内，每日1-3次涂患处，数日可愈。
1、一部分是病理性的，脚后跟干裂往往是因为真菌分解引起的，真菌对皮肤的一种破坏，造成干裂，叫角化型足癣，这种情况下可口服抗真菌的药物，比如伊曲康唑、特比萘芬等都可，也可外用益可肌抑菌喷剂局部外用在脚后跟皮肤上，一天涂2次，使用1-2周或时间更长一点也可；
2、还有一类主要是一种生理性的，比如家里遗传性皮肤干燥，尤其是老年人一到冬天的时候皮肤缺少水分，脚后跟就出现了一种角化性干裂、皲裂，这种情况下是不需要进行治疗的，主要是进行预防，可在脚后跟上多抹点油性大的护手霜、润肤露，一天多抹几次，如果出现裂口，可在伤口上抹点红霉素软膏，然后包扎上，促进伤口的愈合，这种生理性的主要是预防为主。
脚后跟干裂起硬皮怎么办
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