春捂秋冻到底到底有没有科学依据，冻到什么层度

Question

如题所述

Answer 1

春捂秋冻是我们经常听到的一句口头语，具有养生保健的功能。但凡事皆有个度。春捂秋冻并不排除根据天气变化及时适当增减衣服。人的体温一般保持在37度左右，一方面靠自身调节，同时也要靠增减衣服来保证。如果春末和深秋仍捂得过多或过于单薄，这样的春捂秋冻就过度了。对于身体调节功能差和体质较弱者是不宜“秋冻”的，不仅不能健身，反而极易引发骨关节病。另外有心血管和脑血管疾病的患者也都应注意。

Answer 2

应该是有道理。秋冻，可以让人能更容易适应寒冷。至于冻到什么程度，也就是依你的身体裁能接受的冷 就行。春捂，由于春季气候变化很快，稍一热就脱衣的话就很容易感冒。适当缓一些脱衣，可以减小感冒的机会。