脚崴了，肿很大，应该用冰敷，还是用热水泡？

Question

如题所述

Answer 1

脚崴了，肿很大，应该用冰敷，还是用热水泡？24小时内用冷敷，可以减缓水肿；超过24小时，用热敷活血化瘀。

Answer 2

脚崴了一般分为单纯软组织伤和骨折，前者一般建议24小时之内冰敷，将局部破裂的毛细血管进行收缩，阻止继续出血，24小时之后再进行热敷，促淤血消退，这个时候可以使用多磺酸粘多糖乳膏进行改善微循环，以双氯芬酸乙二胺乳膏止痛抗炎。如果这样效果不佳，肿不消退，活动受限明显要考虑是否存在局部骨组织损伤，这个需要进行摄片检查。