女人累了吃什么补品好

如题所述

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推荐答案 2019-05-26

一、百合跟茯苓，百合有助于增强体质抑制肿瘤细胞生长。二、茯苓，保养卵巢有效推迟女性衰老。

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第1个回答 2014-10-16

燕窝，红枣银耳汤本回答被提问者和网友采纳

第2个回答 2014-10-16

红枣补血，增加体力哦

第3个回答 2014-10-16

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很累吃什么能缓解?缓解疲劳吃什么食物好?答：1、吃什么能缓解1、菠菜通常状况下女人之所以会经常呈现疲惫的状况，多半是缺乏了矿物质镁。只需恰当的弥补这种物质便能有用的改善疲惫的状况。这种矿物质在菠菜中较为常见，专家指出假如女人每天的镁少于280毫克，就会很简单的感觉到疲乏的状况呈现。2、豆类咱们人体之所以会呈现疲惫的状况，八成是因为缺...

女人补肾吃什么好见效快?答：女人补肾吃什么食物最好？1、黑豆黑豆性平，味甘，归脾，肾经。中医认为，黑豆入肾，具有滋阴补肾，补血明目之功效。黑豆最适宜和红糖搭配食用，具有很好的补益肝肾，暖胃养颜功效。注意：脾虚腹胀，老年体虚，消化不良人群不宜多食。2、黑豆补肾食谱(1)黑豆紫米粥食材：紫米75克，黑豆50克，白糖5克。做法...

工作累易疲劳吃什么好答：平时多吃些含有大量维生素的食物，有利于体液的酸碱平稳，经常身体疲劳的朋友更应该多吃些富含B族维生素的食物，比如牛奶，蛋黄，花生，坚果，大豆，胡萝卜，小米等等，平衡营养。含钙、镁多的食物微量元素钙、镁等，是帮助体内抗压力的最佳营养素，可以有效缓解压力、营养神经、缓解高度紧张的神经，令你在...

气血不足,人特别没有精神,吃什么东西好答：4、莲藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好; 5、萝卜长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤吃; 6、山楂擅长顺气活血、化食消积，还可减肥消脂，无论生吃、熟吃、泡水，各种食用...

女性容易疲劳吃什么好答：问题一:女人容易疲劳吃什么好 疲惫一般是过于劳累,能量损耗过大的缘故。建议你吃一些补充能量的食物。比如说:新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水果可以缓解疲劳。碱性食物可以缓解疲劳,除了一些新鲜蔬菜和水果外,还有菌藻类、奶类等,可以中和体内的“疲劳素”――乳酸,以缓解疲劳。

女人工作累吃什么补品答：忙于工作，经常没时间锻炼身体，很有可能处于亚健康的状态，其实工作再忙，也应该抽取一点时间来锻炼锻炼身体，其次你可以多吃水果蔬菜，可以多吃阿胶，破壁灵芝孢子粉等，增强免疫力。

女人吃什么比较补气补血?答：女人补气血吃什么好见效快？1.桂圆龙眼滋养气血，特别是弥补体内的精气，一般来说，如果体寒还月经推迟，月经有血块很严重的时候，可以在月经前几天喝桂圆红枣汤来改善一下。2.银耳银耳具有美白效果，可以补充皮肤缺乏胶原蛋白，它是一种很好的美容食品，但它也可以增强你的精神，补充你的血液。3.红枣大枣...

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