肾结石日常三餐的饮食注意？
肾结石日常三餐的饮食注意？小便的时候异常疼痛，而且尿液特别的浑浊，在家静养了几天，症状没有好转，妻子就陪我去医院的泌尿科做了一个检查，医生说我的化验结果是得了肾结石要注意饮食。肾结石患者的饮食应注意什么呢？
多饮水，水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，大量饮水对所有成分的尿石都有防治作用。但由于各地水质不同，可能自来水中会含有易产生结石的各种离子，得过肾结石的患者最好家里安装净水器，降低有害离子含量。如果是草酸钙结石患者，要选择有磁化功能的净水器，因为磁化水对防治草酸钙结石更有效
控制钙的摄取量，不需要限制钙的摄入量，但也不能食入过多的含钙较高食物，应采取适中方案；
吃富含维生素A的食物，维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发，富含维生素A的食物有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝（维生素A在高剂量时有毒，故欲补充维生素A之前，应先经医师同意）
注意蛋白质的摄取，高蛋白（动物蛋白）饮食有诱发泌尿结石形成的作用，是促进上尿路结石形成的重要危险因素之一，避免过多动物蛋白的摄入并不是不吃动物蛋白，而是要控制其摄入量，满足每天的生理需要量即可
补充营养素，氧化镁或氯化镁（能与草酸结合形成草酸镁而不是结石）、维生素B6（能减少尿液中草酸盐）
高纤维饮食，多摄取高纤维食物，如蔬菜、水果、燕麦片
多食含枸橼酸盐的食物，它是一种自然的尿石抑制剂，含枸橼酸较丰富的水果有柑橘、葡萄柚、菠萝
少吃草酸盐含量高的食物，含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等
限制啤酒、白酒量，啤酒会使人体内尿酸增加，促使肾结石的发生，长期饮白酒者高尿钙和高尿磷更明显
控制肉类和动物内脏的摄入量，肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成分
限制食盐，钙结石患者应减少盐分的摄取，应将每日的盐分摄取量减至2~3g（备好控盐勺）
这个是我在一个叫住院攻略的APP上看到的，里面还有食谱，各种疾病的各种问题都详细解答了，绝对比医院的医生护士讲的还要详细，我去医院的时候是门诊的护士推荐的，你可以去手机的软件应用市场搜一下。
1多食黑木耳：黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。
2脂肪摄取切记不要过量：多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。
3糖摄取也要适量：糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会为结石形成创造条件。
4多饮白开水使尿液得到稀释：钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。还可以喝德甫的蓹石蓪茶帮助改善。
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2.减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。
3.减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。
4.减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。
5.多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。