一、艾蒿：又名艾草。
1、艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血， 根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。
2、研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。
3、艾草具有一种特殊的香味，这特殊的香味具有驱蚊虫的功效，所以，古人常在门前挂艾草，一来用于避邪，二来用于赶走蚊虫。
二、花椒：
1、花椒在药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒、扶助阳气、利气行水，用花椒水泡脚能活血通络，使整个人的身体血脉畅通，可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生，还可以帮助预防高血压的发生。
2、另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯的功效，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气、脚癣、脚痒。
三、桂圆
1、桂圆有安神、补气、生血、补脾的作用，对于失眠或者气血不足的人来说，常吃是有好处的。适合那些脑力劳动者、经常加班熬夜，或者担忧较多、心情不畅的人。
2、桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。
扩展资料：
桂圆的注意事项：
1、桂圆因其食性温润而滞，素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用；
2、热体体质、阴虚火旺。如果平素的体制就是阴虚火旺的，或者是体质较好（中气十足、身体壮实的人）的人，就不太适合经常服食桂圆。
3、由于桂圆容易引起“火盛”，火盛又容易动血，因此，孕妇一般不推荐服食桂圆，以免出现胎动不安的情况，这一点大家要有所注意。
4、小儿及青少年均不宜多食。
5、糖尿病人不宜食用桂圆中的糖分极高，即使吃一点，也会造成血糖升高，对于患有糖尿病的人来说，不宜食用，希望大家要注意
6、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食。
参考资料来源：百度百科-艾草 （菊科蒿属植物）
参考资料来源：人民网-盘点小花椒的大功效
参考资料来源：人民网-桂圆怎么吃可以治失眠补气血？ 这种体质千万别吃！
艾蒿也叫艾草，作用：全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸用，又可作“印泥”的原料。
花椒属落叶灌木或小乔木，可入药。作用：中医认为，花椒性温，味辛，有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的功效；可用于治疗积食、停饮、呃逆、呕吐、风寒湿邪所致的关节肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄泻、痢疾、蛔虫、阴痒等病症。
桂圆又称龙眼，益智，常绿乔木，水果，可入药。作用：龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
