那些维生素对皮肤好?

如题所述

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推荐答案 2006-09-24

维A，维B2和维B6，这三样是最重要的！大家总是注重补充维C和维E，但其实中国人并不缺这两样，维A和维B才是最缺乏的也是对皮肤最有好处的。有次我皮肤过敏去医院看，医生就开这三种维生素，我问为什么不吃维C和维E，医生说吃那没用，维A和维B才是对皮肤好的。我现在就一直坚持吃这三种维生素，吃了近两个月了，皮肤真的变好了，想长痘都难啊~~！

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第1个回答 2020-10-30

维生素有哪些护肤的功效？#星知计划#

第2个回答 2006-09-24

维生素A。。。维生素C都不错

第3个回答 2006-09-24

维生素E

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补充什么维生素对皮肤最好?答：1、维生素A好维生素A对于健康的皮肤细胞非常重要。有助于保持皮肤黏膜的完整性，缺乏维生素A，就会出现皮肤粗糙，毛囊角化，皮肤干燥脱屑。维生素A是脂溶性维生素，存在于动物干燥中，但是黄、绿色植物如玉米、胡萝卜、柑橘以及绿色蔬菜中含有的胡萝卜素在体内可以转变为维生素A。因此要想皮肤光滑细腻，平时要...

对皮肤好的是哪种维生素答：对皮肤好的是维生素A。维生素A是一种强大的抗氧化剂，具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹，还能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，同时淡化斑点，柔润肌肤。维生素A（vitaminA）又称视黄醇（其醛衍生物视黄醛）或抗干眼病因子，是一个具有脂环的不饱和一元醇，包括动物性食物来源的维生素...

吃什么维生素对皮肤好?有什么产品可以一起补充吗?答：对皮肤好的维生素主要有以下这几种：1、维生素A 这种维生素对于我们护理肌肤是非常重要的，它也是众多补水产品中的主要成分之一。在冬天我们总是会觉得自己的肌肤变得很干燥，那是因为你体内缺乏维生素a，它是可以锁住我们水分的重要物质，也是可以让我们肌肤时刻保持水润状态的物质。而想要让皮肤变得更好，...

吃什么维生素皮肤好?答：改善皮肤松弛以维生素C和维生素E效果最好。维生素C含有可以使人体代谢过程中不可缺少的一类的重要物质，它可以能增加毛细血管的密度性，而且还可以帮助于身体产生骨胶原蛋白，从而加强皮肤华润弹性;平时吃一些富含维生素C和维生素E的食物，皮肤就会富有弹性。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3bf33a87e950352ad2bd...

不经常吃水果的话,皮肤相对干燥,有哪些好的药品可以补充维生素?答：生活中很多蔬菜以及肉类都富含维生素，因此不常吃水果不一定维生素缺失，皮肤干燥可能只是单纯的脱水，多喝水是可以缓解的。动物的肝脏、肾脏以及富含脂肪的海鱼中都含有维生素A，可有效预防皮肤干燥而角质化；鸡蛋牛奶类、谷类以及各种动物内脏富含维生素B2，可促进技能代谢保护皮肤黏膜；而水果、甜椒、西兰花等...

总结维生素家族对皮肤有这么多好处答：维生素B6(呲哆醇)促进脂肪代谢,抑制皮脂分泌,对溢脂性皮炎、座疮等有改善作用 维生素C 维生素C又名L-抗坏血酸,广泛存在于水果、蔬菜中与皮肤有关的作用K氧化、K衰老、抑制黑色素合成,促进胶原蛋白合成等特点非常不稳定,容易氧化失效和被光、热破坏维生素C与维生素E、花青素等配合使用,效果会更好 ...

含维生素A的食物有哪些答：多吃红薯，对于红润肌肤也相当有好处。尤其是红皮黄心红薯，含有丰富的胡萝卜素，其经人体吸收后转化为维生素A，具有滋润肌肤的功效。除此之外，红薯还具有祛除体内肺胃热，生津止渴，调和身体体液，以补中和血，从而使人的皮肤恢复健康的红润的肤色。4、猪肝猪肝中蕴含着丰富的维生素A，常吃猪肝，对肌肤...

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