如何预防耳聋

Question

如何预防耳聋

Answer 1

1、少吃动物脂肪和内脏，多吃富含微量元素和维生素C.E的食物，以提高体内SOD的活性，清除致病的自由基。蔬菜，水果，葱姜蒜等要多吃。
2、调节饮食结构，平衡膳食，增强营养。低盐低脂饮食，多吃含锌铁钙等维生素丰富的食物，以促进血液循环，防止听力下降。
3、常做些耳部的按摩，如：按摩耳廓、捏耳垂、揉风池穴等，或将两食指分别插入两耳孔中迅速抽出，以改善内耳的血液循环。
4、耳朵的安全音响分贝为85分贝，超过85分贝的音量，会造成耳朵听觉神经的损害。长期使用耳塞机，会引起听力下降，因此使用耳塞机的时间每天最好不要超过1小时，且音量不可过大，以听轻音乐或古典音乐为宜，避免听觉疲劳。
5、注意不要随便掏耳朵，稍不注意就会损伤外耳道，造成感染，导致发炎、溃烂，若伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，就会影响听力。

Answer 2

预防耳聋的关键在于避免各种有害因素对听觉的损害，如禁用和慎用各种耳毒性药物（如庆大霉素.卡那霉素.链霉素），避免长时间的噪声与过大的爆震声对听力的损害，积极防治各种细菌与病毒对耳朵的感染。对一些有听力损失的高危人群，如有家族性耳聋病史者.长期暴露于强噪声环境下的工人，在妊娠时有病毒感染的新生儿等，更应定期检查，跟踪其听力状况，一旦发现有听力问题，应尽早进行康复治疗，这将有可能大大降低耳聋疾病的发生与危害。如已有听力障碍应定期复查，并采取相应的治疗与康复措施，阻止听力损失进一步加重。

Answer 3

预防耳聋要注意以下方面：
1、要尽量的避免耳道进水，耳道进水可能会引起耳道或者是中耳的发炎，会引起流水、流脓，甚至鼓膜的穿孔，会影响到听力，会导致耳聋。中耳的发炎有可能会导致听骨链的破坏，也会加重传导性的耳聋，长期、慢性、反复的中耳炎，甚至有可能会引起神经性的耳聋。
2、尽量要避免掏耳朵，以免导致耳道或者是鼓膜的损伤，导致鼓膜穿孔或者是听骨链的外伤、中断，都会引起传导性耳聋。

3、尽量避免熬夜、疲劳，熬夜、疲劳也有可能导致内耳的眩晕障碍，从而引起神经性的耳聋或者耳鸣。

4、尽量避免噪音的刺激，特别是比较大的噪音，比如爆炸性的噪音，有可能会导致爆震伤，会导致神经性的耳聋、耳鸣。

Answer 4

LZ你好，预防耳聋需做到以下几点：

合理饮食，减少脂类摄入
积极治疗慢性疾病如：糖尿病、高血压、高血脂等
戒烟戒酒
养成良好生活习惯，不熬夜、多锻炼。
避免应用耳毒性药物（如：链霉素、庆大霉素、卡那霉素等）
避免长时间在强噪音环境中
不挖耳，经常按摩（耳保健操）
厦门博聆，您身边的助听器专家。

Answer 5

预防耳聋要避免以下几点：
1、用药导致药物性耳聋。
2、重金属制剂。
如铅、汞、砷等有毒重金属，长期接触，除发生身体内脏的中毒，出现贫血、乏力、恶心外，还能出现耳聋。
3、过度焦虑可导致耳聋。
青少年患突发性耳聋的数量明显增加，开学之前和开学初尤其集中，这是学生在环境适应过程中的焦虑情绪所致。
4、经常戴耳机诱发耳聋。
一项调查显示，3%～5%的患者是长期使用随身听或经常唱卡拉OK造成耳损伤的年轻人。
5、乱掏耳朵导致听力损伤。
6、耳内发炎引发耳聋。