菠菜可以直接炒着吃。
不过,炒着吃的菠菜一般都会选择冬季收获的菠菜。
因为,冬季收获的菠菜,经过秋季的霜露,味道没有那种菠菜自带的灰腥味。可以直接炒着吃。
比如,菠菜炒鸡蛋、菠菜红辣椒丝炒鸡血以及炒菠菜为苗条提色搭配等等。
这是我的家乡西北地区一个小县城里人们对于菠菜的饮食习惯。
但是,如果是春夏季节的菠菜,在炒之前,需要在开水里焯一下,放入冷水中过一下,然后拧干水分,切寸长才能够下锅炒一下。这样就可以取掉菠菜的灰腥味。
但是,菠菜最好的食用方法就是凉拌菜品中,使用绿色搭配颜色,起到色香味俱全之美食也。
比如:凉拌素菜:菠菜豆皮粉丝搭配,菠菜猪肝凉拌等等。
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