怎么解决孩子只吃肉不吃菜或者吃菜不吃肉的问题呢？

Question

如题所述

Answer 1

1，孩子挑食这其实是一种很正常的现象。这种现象发生的生理原因，是孩子身体生长的速度开始减缓，对食物的需求就会下降。主要表现就是食欲下降。
2，很多孩子在两岁以后会越来越有自主性，在吃东西上面，他们也会越来越“不听话”。很多孩子会更倾向吃原来已经吃过的、熟悉的东西，尤其是当他们的抚养者不在身边，或者去不熟悉的地方吃东西的时候。这是进化中的一种自我保护心理机制。当父母不在身边的时候，孩子选择自己熟悉的东西吃，会避免掉很多危险。挑食的情况一般会持续一段时间，不同孩子挑食的时间长度不同。
3，孩子和成人一样，需要丰富的食物。怎样鼓励孩子吃丰富的食物呢？最好的办法是小量、反复地给孩子提供某一种新食物。有一个研究让从没吃过豆腐的孩子尝试吃豆腐。大概反复、少量吃上8-15次，孩子会开始主动愿意吃豆腐。但是对豆腐的烹饪法有自己的偏好。那些更多吃甜食的孩子，喜欢甜的豆腐；更多吃清淡味道食物的孩子，喜欢不放调料的豆腐。孩子的基本口味偏好可以通过训练养成。如果你希望孩子少吃甜食，平时饮食中需要注意减少食物的甜度。

Answer 2

现在很多孩子都有挑食的情况，有的孩子跟本就不吃蔬菜，只喜欢吃肉类。这对于健康是不利的，很容易导致孩子缺乏维生素。针对孩子不爱吃菜的的情况，家长可以通过一些措施来解决。那么，小孩不爱吃菜只爱吃肉怎么办呢？

小孩只吃肉不喜欢吃菜的话，就应该让饭菜多样化，而且应该做的漂亮精美一些。小孩子在看到造型各异、色彩艳丽的饭菜后，大多会忍不住吃一顿。小孩子不仅对饭菜的味道有很高的的敏感度，并且还非常注重饭菜的色彩。

面对孩子挑食的毛病，家长们不要采取强迫的方式让孩子吃菜。父母们可以调整一下烹饪方式，例如把炒菜改变成蒸的、煮的或者是炖的，这能够让菜肴有不同的味道。小孩子的好奇心都比较重，在看到这些菜和平时不一样时，就会有尝试的欲望。

可以将孩子不喜欢的菜"藏"起来，家长们可以把孩子喜欢和不喜欢的食物融合在一起，如果孩子不喜欢吃蔬菜，父母就可以把蔬菜和肉类、虾仁等混合一起，然后用来包饺子，这就可以把孩子不喜欢的蔬菜隐藏起来。本回答被网友采纳

Answer 3

小孩只吃肉不喜欢吃菜的话，就应该让饭菜多样化，而且应该做的漂亮精美一些。小孩子在看到造型各异、色彩艳丽的饭菜后，大多会忍不住吃一顿。小孩子不仅对饭菜的味道有很高的的敏感度，并且还非常注重饭菜的色彩。

面对孩子挑食的毛病，家长们不要采取强迫的方式让孩子吃菜。父母们可以调整一下烹饪方式，例如把炒菜改变成蒸的、煮的或者是炖的，这能够让菜肴有不同的味道。小孩子的好奇心都比较重，在看到这些菜和平时不一样时，就会有尝试的欲望。

可以将孩子不喜欢的菜"藏"起来，家长们可以把孩子喜欢和不喜欢的食物融合在一起，如果孩子不喜欢吃蔬菜，父母就可以把蔬菜和肉类、虾仁等混合一起，然后用来包饺子，这就可以把孩子不喜欢的蔬菜隐藏起来。

Answer 4

孩子只吃肉，不吃菜，或者吃菜不吃肉的问题啊，可以营养搭配嘛，就是孩子不喜欢吃馍，凉菜的时候，你可以换一种方式去炒或者炖，或者是做菜。最重要的就是要让她喜欢去食用，可以做成饼啊，或者是做成汤的方式。

Answer 5

我来回答你怎么解决孩子只吃肉不吃菜或者吃菜不吃肉的问题，我认为给孩子每周改善一次一次伙食最好是有一个肉菜，但是也要有蔬菜，搭配蔬菜和肉搭配更好。