偷看女友聊天记录有负罪感怎么办？

Question

我经常看我女朋友聊天记录,导致我现在非常痛苦,怎么办?

Answer 1

负罪感，是一种比较主观的感觉，当你做了一件自己觉得违反了自己的良知事情(具体的程度由那个人的良心程度有关)，在事后自己对自己的行为产生后悔或罪过的情绪。
负罪感构成，你做偷看女友聊天记录的决定就在你内心里证明是一种不道德甚至是危害女朋友的不道德行为，并且给她造成了伤害，该行为构成了你主观认为的想法，这种想法是值得讨论的，在心理学层面是有积极意义存在的。
痛苦是因为想去面对还不敢面对，怕失去才去偷看，进去了一种恶性循环，承受着内心道德的谴责而不能控制自己的行为。
一个善良的人更应该学会保护自己和爱自己，沈阳七彩心理机构，愿每一个人都能焕发出七彩的光芒。

Answer 2

偷看女友聊天记录有负罪感，这个肯定有点不对的，好歹也是别人的隐私，也应该尊重一下你女朋友，既然有负罪感，下次就不要偷偷摸摸了。

Answer 3

很多时候和女朋友聊天的时候，你都喜欢看到他的记录，这种感觉是肯定有罪恶感的，所以最好不要继续看下去了，你还是一个人会更好一些

Answer 4

如果这样的话你觉得心里面过意不去的话，直接跟你女朋友道歉吧，然后以后保证再也不碰她的聊天记录就是了。

Answer 5

以后不偷看他手机不就是了，已经看了的，没有什么办法了，反正已经看了，忘记就好