一米五五的女生标准体重是50kg。
对于女生的体重标准衡量办法,有一套科学计算方法就是:标准体重=身高-105,假如你的身高是160cm那么你的标准体重,就应该是55kg(160-105),只要是超过这一标准就属于偏胖,但这只能算是微胖,只有超重20%以上,才能算得上是严重肥胖。
减重的方法
相对其他减肥办法来说,运动减肥法是目前最健康,且效果显著地一种方法。首先它是在科学合理的运动之下,让其长期堆积的热量,和脂肪得以充分燃烧,从而实现在短时间内减肥的效果。这种方法减肥,不仅不会影响我们身体健康,同时还有助于我们提升自己的免疫力,可谓是一举两得的好办法。
但采用此办法减肥的小伙伴,运动一定要适量并且需要结合自己的身体素质,来选择合适的运动项目,不要一味地追求高强度、高难度的项目,否则可能得不偿失。
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