戒骄焦躁是什么意思?

如题所述

意思是要避免和戒除骄傲自满及浮躁的思想作风。如何才能克服浮躁、平心静气地踏实做事。改变的过程总是一波三折。
1.坦然接受压力。
生活中很多时候你难免会产生畏难情绪,接着便有了焦虑和压力。但我们首先要坦然接受这一点,而不是一味地畏难而逃或者否定自己的畏难心理。承认自己的畏难心理后,对自己的努力和可能的结果有一个理性的思考。对于那些不在自己能力范围内的事情,焦虑是毫无意义的,不如顺其自然,坦然接受,比如事情最终的结果;而对于那些在自己能力范围内的事情,我们要克服畏难心理和焦虑心态,努力做好自己能做的事情。
2.思考最坏的结果
就是当你在担心一件事情的结果时,先假设一个最坏的情况,然后理性地分析这个最坏的情况所能给你带来的利和弊。如果最坏的情况你也是勉强可以接受的,并非糟糕透顶,那这件事情不论怎么发展又有什么可担心的呢?
3.接纳自己,停止比较
接纳自己的过去和现在,接纳自己的各种不完美,接纳自己的愚蠢好胜,接纳自己的自卑消极和悲观失望。于此同时,接纳自己的聪明努力,接纳自己的强大毅力,接纳自己的自信积极和乐观向上。总之,学会接纳自己的一切一切。做到这步需要一段时间。
4.摒弃应该思维
如果你在说话、思考时经常用到「应该」、「必须」等字眼,毫无疑问,你的「应该思维」又跑出来作祟了。因为这种字眼表明了你不愿接受现实与愿望的不同。你希望你的愿望成真,你自己的规则能够继续适用于这个世界,而不愿意接受那些不符合你的期望、令你的规则失效的事情。所以很多时候,你需要认清自己的「应该思维」,并合理地将它转变为有可能无法实现的美好愿望,不要抱有太多执念。
无论你是谁,都不过是这个世界的一个过客,世界永远都不会围着你转,也永远都不会因你的喜怒哀乐而发生改变。所以啊,我们不妨退后一步,学会自怜自爱。接纳自己,也接纳这个世界,敢作敢当,坦坦荡荡。
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第1个回答  2022-12-23
戒骄戒躁,意思是警惕产生骄傲和急躁的情绪,戒:警惕,防备;躁:性急。
是联合式结构的汉语成语,通常在句子中作谓语、宾语、定语、分句;含褒义感情色彩。用来勉励人或严格要求自己的用语。
造句参考:在学习上我们一定要戒骄戒躁,这样才能有所提高。 戒骄戒躁读音是jiè jiāo jiè zào,语出毛泽东《在中国共产党全国代表会议上的讲话》:“戒骄戒躁,永远保持谦虚进取的精神。”本回答被网友采纳
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