早餐吃牛奶面包有营养吗

如题所述

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推荐答案 2020-12-07

早餐吃牛奶面包是有营养的，因为牛奶含有丰富的蛋白质和脂肪，面包里面有各种微量元素，除此以外还可以添加一些水果，营养会更丰富。

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第1个回答 2020-12-07

吃牛奶面包也是有营养的呀，然后的话可以换着花样吃，因为吃单一的话，会营养缺乏本回答被网友采纳

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早餐天天吃面包喝牛奶好吗?答：吃过量了都会长胖。科学研究表明，一个营养面包加一杯牛奶，可以提供大约50克的蛋白质和50－100毫克的碳水化合物，由于面包等食物中糖和淀粉含量较高，可以使人脑中的血清素增加，血清素有增静作用，故可以使人的智力在上午达到高峰。

早餐吃什么最健康呢?是牛奶面包还是稀饭馒头?答：所以从营养上来看，早餐吃牛奶面包比稀饭馒头更健康一些。牛奶面包不管是任何年龄的人群都非常适宜，牛奶中含有丰富的铁铜及维生素可以起到很好的美容作用，使皮肤光滑细嫩。而且牛奶中的镁矿物质对心脏和神经系统都有很好的帮助，可以增强人体免疫力。牛奶中的酸奶含有大量的活性乳酸菌，这种乳酸菌可以调节人...

早餐天天吃面包喝牛奶好吗?答：早餐天天吃面包喝牛奶好。俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。面包、牛奶都是富含丰富蛋白质和能量的食品，其次，面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质，粗粮有益人体肠胃健康。

牛奶加面包有营养吗?答：有营养！早餐牛奶加鸡蛋营养很好的.鸡蛋可以打在牛奶里,也可以白煮蛋加馒头再加一杯牛奶、一个水果，是一份很好的营养早餐。

早餐该怎么吃?光喝一杯牛奶再加几片面包会不会营养不良?答：一般大家早晨都是会做一些中餐馆来吃，那样可以果腹自身的腹部，可是它的营养价值也是没有，西餐厅更为的有营养成分了，因此牛乳再再加上几块面包，在吃上一些新鲜水果，我觉得这一天的营养成分就差不多了，因此针对这些减肥瘦身的人而言，早晨吃一些面包片儿，也有喝一杯牛奶也是就行了。

早餐吃牛奶面包有营养吗答：早餐吃牛奶面包是有营养的，因为牛奶含有丰富的蛋白质和脂肪，面包里面有各种微量元素，除此以外还可以添加一些水果，营养会更丰富。

早餐中面包配牛奶是最有营养的吗?答：早餐中面包配牛奶是最有营养的。最佳的早餐时间一些人早晨起得早，早餐便也吃得早，其实这样并不好。早餐最好在早上7时后吃。专家指出，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。一旦早餐吃得太早，势必会干扰胃肠的...

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