请问晚上睡前喝一杯蜂蜜水好不好？

我习惯性早上空腹和晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，有人说晚上喝蜂蜜水减肥，我不行减肥，我更想增肥，不知道我晚上睡前喝蜂蜜水好不好，

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推荐答案 2010-02-28

好，美容，且帮助第2天的晨便。早上第一杯尽量是白开水，清理肠胃。

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第1个回答 2010-03-11

很好的呢有助于睡眠的我每天晚上睡觉前都要喝的感觉很好呢

第2个回答 2010-03-01

不好的``睡前不要吃甜食`

第3个回答 2010-03-06

好啊，有美容养颜的作用

第4个回答 2010-02-28

恩不错
即可减增肥又可美容本回答被提问者采纳

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晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水有什么作用答：蜂蜜水具有促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间，因此具有通便作用；同时，蜂蜜水还有抗疲劳、止咳润肺功效，所以睡前适当饮用蜂蜜水，既可以改善睡眠质量，有助于消化通便，对健康还是有益的。

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