大学生自我心理调适的途径有哪些?

Question

如题所述

Answer 1

1.自我意识调节。自我意识使人能够认识和体验自己的情绪，同时也可控制情绪的变化。
2.情感调节。大学生精力旺盛，情感丰富，情绪波动大，常常产生一些不良情绪，如果不良情绪所产生的能量难以释放出，就会影响个体身心健康。
3.语言暗示调节。语言是人们用来彼此交流思想和情感的工具。