什么样的月经是正常的
有些女孩子觉得月经颜色很深是自己身体毒素太多?还有对于黑色血块到底是怎么回事呢？
关于月经之前有说过月经的形成以及关于月经禁忌的问题，还有关于月经颜色很深需不需要治疗等等，接下来就具体说月经的周期、月经的颜色、经期的长短。
月经应该多久来一次
大多数人都是从教科书中学习关于月经的知识，都以为月经就像教科书上写的那样，28~30 天来一次，所以一旦情况有变，立马就进入猜疑状态，就觉得这一定意味着有什么疾病或有什么改变，但事实上并不是这样的。其实，月经很容易受到外界因素的影响，所以月经周期的波动天数在1周之内都是正常的。
影响月经周期的因素
我们更加在意的是月经周期的规律性，也就是说如果你的月经周期本身是规律的，不管时间间隔是一个月，还是两个月，甚至三个月到半年，那都可以理解为正常因为的确有人的月经更适合叫季经。
仅一次月经异常有很大的偶然性，很多因素会影响月经周期。除了受神经内分泌调节之外，月经还受到外男很多因素的影响，比如环境、温度、情绪、压力、工作.饮食、地域、出差、睡眠、健身、哭泣等都会对月经产生影响。
由这些因素引起的月经周期的波动都属于正常并不用太在意，更不需要去医院就诊或者用药。如果持续这种异常超过三个月经周期的话，那么要去医院就诊，医生会根据具体情况进行检查并给出治疗方案。
月经量多少
大多数女性一个月经周期的出血量为20~60毫升，一般也就这么多，虽然有时候看着量挺大，还有血块，那也大多在这个范围里。临床上，认为月经量为5~80毫升的都算是正常的，只有月经量不在这个范围内的，认为是有问题的。
月经应该是什么颜色
血液不只是一种颜色。血液一般分为动脉血和静脉血动脉血因为富含氧气，所以看起来就更加鲜红一些。就像条形色卡图上的1号色;静脉血因为其中的氧气比较少，所以看起来是暗红色的。当血液离开人体时，血小板就会释放出凝血酶原，血液开始凝固。
凝固的过程中血液的颜色会变得越来越深，最后基本上就呈条形色卡图上的6号色。这个颜色我们在日常生活中也常常能见到，硫破或者擦伤后形成的新鲜血痴的颜色，也有可能比这个颜色更深。
月经主要是脱落的子宫内膜，子宫内膜里有螺旋小动脉和小静脉，所以月经是动脉血和静脉血的混合物，其中动脉血占75%左右，这样看起来月经并不应该是鲜红色，而应该是微微发暗的颜色，接近条形色卡图上的2~4号色。
你们仔细看看自己平时的月经颜色是不是与这几种颜色差不多？
黑色的血块是怎么回事
月经产生后如果没有及时流出来，就会积聚在宫腔里。然后它们就渐渐凝固了，颜色逐渐加深，形成血块。等你一活动，就流了出来。
什么人容易出现黑色血凝问题
第一类，久坐者这种姿势会导致月经不畅，该流出来的没有流出来，积聚在宫腔里
第二类，子宫位置异常者子宫位置过度前倾前屈或后倾后屈等都会导致月经在宫腔内长时间猪留，进而导致黑色血块的出现。
第三类，月经量大者正常情况下一次月经的总出血量为20~60毫升，如果出血量大于80毫升，我们就会认为月经量过多。
附录:经期小贴士
1.建议久坐办公室的女性，无论是不是有问题都有必要每小时站起来活动5~10分钟，请务必动起来，就算不是在经期。
2.月经量大要注意贫血的风险。如果有头晕目眩的症状一定要及时休息，避免活动。休息后症状也没有得到减轻，那就要及时就诊。还有一点值得注意，一些妇科炎症(如子宫内膜炎)也会导致月经增多，但是它并不是唯一的表现，通常还会有其他的症状，如白带异常、腹痛等，可以通过这些体征来鉴别。如果确实存在炎症也是需要治疗的。