创伤之后的表现？
占了7个就需要引起重视。
你是否曾觉得自己被过去生活中的许多事困扰，过得并不快乐，但是又觉得称不上“真正的创伤”，从而不敢或不知如何求助?
你是否，虽然没有经历过天灾、战争恐怖事件等极端事件，但依然觉得整个世界充斥着危险，长期无法放松，不敢靠近他人。
如果你曾有以上的感受，也许你正在被复杂性创伤后应激障碍困扰。
创伤后应激障碍(PTSD)，是用来描述经历了同样具有毁灭性、但持续时间更长的事件之后所留下的一系列创伤反应。这些事件通常发生在人生的前15年可以包括情感疏忽、羞辱、欺凌、被扰乱的依赖关系、暴力和愤怒。
我们中的许多人(可能多达20%) 都在遭受复杂性创伤后应激障碍的影响，但从未被诊断。我们知道自己过得不好，但不知道有什么术语可以描述我们的问题。我们不知道如何将我们身上的小毛病联系起来，不知道向谁求助，更不知道什么治疗能帮上忙这里有12个复杂性创伤后应激障碍的主要症状。
我们可以考虑一下自己是否有其中一些症状如果有7个以上，就需要引起重视了：
1.我们觉得什么都不安全，时刻处于过渡警觉的状态中。
2.我们永远没法放松，时刻紧张或僵硬，不喜欢被触碰。
3.我们永远都很难入睡，并且醒的很早，往往在一种高警觉状态下惊醒。
4.我们内心深处有一个极其恶的自我形象讨厌自己。
5.我们总是被无法得到的人吸引，讨厌太容易得到的人。
6.我们讨厌想和我们变得亲密的人。
7.我们很容易大发脾气(大吼是因为害怕看起来刻薄，但其实是脆弱)
8.我们非常多疑，觉得别人会对我们充满敌意，会找机会击垮并羞辱我们。
9.我们觉得其他人非常危险，最好是不用再见到任何人。
10.我们觉得活着非常疲惫、很痛苦，以至于希望自己不再存在。
11.我们没办法再有任何计划之外的自发意愿严格按照规矩和计划生活。
12.危机感和自我厌恶从内心最深处向我们袭来，我们永远没办法获得安宁，在试图寻找安全的努力中，可能会让自己陷入工作。
复杂性创伤后应激障碍的根本就在于爱的缺失;同理，它的解决方法就是重新学习如何去爱一个被我们不公正地讨厌的人:我们自己。
不要觉得只有地震、空难、或是恐怖事件的幸存者才值得被温柔对待。
假如你过得很辛苦，不管你曾经经历了什么你都值得被温柔地爱着。
让我们一起关注孩子的心理，共同助力孩子的心理健康成长吧。