施耐伍德压力管理怎么进行的

Question

如题所述

Answer 1

施耐伍德压力管理进行方法是：改善工作环境、创造合作上进。

一、改善工作环境

管理者应致力于创造宽松宜人的工作环境，如适宜的温度、合理的布局等，有利于员工减轻疲劳，更加舒心、高效地工作。

二、创造合作上进

要达此目标首先要增强员工间相互合作和支持的意识，当面临激烈的市场竞争或者艰巨任务的时候，大家作为一个团体彼此支持，士气就会比预期的要高涨：同时，上下级之间要积极沟通。压力产生并不可怕，关键是要及时发现并消除。

压力释放和转移

在日常生活中不要让压力积累要及时释放或转移，学会转移注意力，自己给自己减压。运动减压，如进行一场满头大汗的体育运动，压力随着汗水流失，或在空旷的户外大喊几声把心中的郁闷之气喊出去。

读书解愁，在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散，读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，不惧压力。看恐怖片，英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感，此时他们需要的是鼓励，是打起精神。