如何做到生活中快乐

Question

如题所述

Answer 1

1、和性格乐观，开朗的人交朋友。
看一看自己的朋友，是心态乐观的多，还是消极情绪的多。
让自己身边多一点乐观开朗的朋友。长期和他们相处，生活氛围都会变得不一样。
想要身边的朋友多是性格乐观的类型，自己也要学会乐观地看待身边的人和事，知足常乐，自得其乐。
经常和心态消极的人相处，你的情绪也会变得急躁起来，经常和心态乐观，积极的人相处，你的生活压力都会减少。
2、不会放大不开心。
生活的烦恼事，学会放下，而不是放大。
该释怀的释怀，该放下的放下，不要再为难自己，委屈自己，不要再逞强，不要再纠结。
3、不会为小事生气。
这一点看个人选择，即使生气，为小事生气的时间也不要太久，十五分钟也够了。
4、把快乐变成自己的一个习惯。
让快乐成为常态，快乐是一天，不快乐是一天，不如选择快乐过一天。
快乐的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快乐的想法，你就会飞起来。专注地想快乐的事，让自己产生向上飞跃的力量。

Answer 2

1：与你的本质联系也许这看起来像是模棱两可的建议，但事实并非如此，我们将解释原因。我们自己的幸福是基于我们对自己的了解。如果你没有意识到你的欲望是什么或你的激情是什么，你的行为将与你的真实自我不一致。因此，您需要与自己联系，每天花几分钟时间来反思和冥想，专注于自己。2：接受自己自我接纳是生活中快乐的必要条件。要练习接受，您需要将自己的缺陷视为独特的品质，而不是负面的。这样你才能知道你可以并且应该加强自己的哪些弱点，但你不会再感到不完美的压力下这样做，而是为了成为一个更好的人。接受给你一个必要的平衡，让你在生活中快乐。3：不要寻求批准互动固然重要，但你必须清楚，互动不一定是为了寻求认可。当你认为你需要得到别人的认可时，你最终会屈服于他们的要求，甚至改变你的性格。由于社会压力而起的变化会引起不满、沮丧和不快乐。

Answer 3

无欲无求，知足者常乐，那么人生就会快乐很多了。