家里防音的有效方法是：使用隔音材料、优化家具布局、增加绿植和装饰物，以及注意日常行为习惯。
在家里防音，首先可以从装修材料入手。隔音材料如隔音板、隔音泡沫等，能够有效减少噪音的传播。在墙体、天花板和地板等关键位置使用这些材料，可以显著提升家居的隔音效果。特别是对于临街或者靠近嘈杂环境的房屋，使用隔音材料是防音的首选方法。
其次，优化家具布局也是防音的重要手段。合理摆放家具，不仅可以提升家居的美观度，还能有效阻挡噪音的传播。例如，将书架、沙发等大家具摆放在靠近噪音源的位置，可以起到一定的隔音作用。同时，使用厚重的窗帘和地毯，也能吸收部分噪音，减少噪音在家中的反射和传播。
此外，增加绿植和装饰物也是防音的好方法。绿植不仅能够净化空气，还能吸收部分噪音，为家居带来宁静的环境。而一些具有隔音效果的装饰物，如挂毯、墙贴等，也能在一定程度上减少噪音的传播。这些装饰物不仅美观实用，还能为家居增添一份独特的风格。
最后，注意日常行为习惯也是防音的重要环节。尽量避免在家中大声喧哗、摔门等产生噪音的行为，可以有效减少噪音对家人的干扰。同时，在听音乐、看电视等娱乐活动时，也要注意控制音量，以免对邻居造成不必要的困扰。
综上所述，家里防音需要从多个方面入手，包括使用隔音材料、优化家具布局、增加绿植和装饰物，以及注意日常行为习惯。通过这些方法的综合运用，我们可以有效减少噪音对家居生活的影响，创造一个更加宁静、舒适的生活环境。