受冻受凉是什么意思？

Question

如题所述

Answer 1

【】受冻受凉是指身体遭受寒冷气候或温度过低导致的身体不适症状，包括喉咙疼痛、头疼、咳嗽、鼻塞等。受冻受凉会对身体健康产生一定的影响，尤其是对身体免疫力的影响会让身体容易受到感冒病毒等外界侵害的侵袭，高发季节更容易导致相关疾病的传播。
【】如何有效避免受冻受凉呢？首先，我们需要保持房间的温度适宜，不要过度依赖电热器等暖气设备，因为这些设备会导致空气过干，使人更容易受凉。其次，要随时关注天气预报和气温的变化，及时添衣加被，保暖工作做好了，就不易受冻受凉啦。
【】对于已经出现受冻受凉症状的人群要及时采取措施。首先，应该避免室外活动，尽量保持身体平静，多喝温水，多休息；其次，可适量补充维生素C，增强身体免疫力，预防感冒。受冻受凉对身体健康的危害不可小觑，做好预防工作和及时应对，才能更好地保护自己的身体。