牛排可以用牛里脊，牛肋，牛外脊以及脊骨肉。牛排，或称牛扒，是块状的牛肉，是西餐中最常见的食物之一。牛排的烹调方法以煎和烧烤为主。欧洲中世纪时，猪肉及羊肉是平民百姓的食用肉，牛肉则是王公贵族们的高级肉品，尊贵的牛肉被他们搭配上了当时也是享有尊贵身份的胡椒及香辛料一起烹调，并在特殊场合中供应，以彰显主人的尊贵身份。
牛排可以用牛里脊，牛肋，牛外脊以及脊骨肉。牛排根据肉的部位的不同，也被分为了很多种类。其中牛里脊制成的牛排就是我们常说的菲力牛排，而由牛肋上的肉制成的牛排这是我们常说的肉眼牛排。除此之外，我们平时吃的牛排还有熟度之分，比如全熟牛排、五分熟牛排、一分熟牛排、全生牛排等等，其中全生牛排的做法常用于制作牛肉沙拉、鞑靼牛肉。
牛排是西方传统饮食，国内做牛排要明白中西差异，最大的不同就是由于中西方食用牛的品种不同而导致的肉质有根本上的区别。用国内的牛肉做牛排不能参照欧美的做法，主要就是因为欧美做牛排所用的牛肉是专门的品种，非常细嫩，不经过前期处理就能十分软嫩。
牛排可煎可烤，但想要内部嫩滑，并且肉香扑鼻，最有效的办法就是将制作温度分为两段。
以煎为例，牛排第一次下锅煎炸一定要大火高温，这时牛肉表面一层肉脱水变硬，发生美拉德反应，颜色变为深褐色，并且散发出煎炸的香味，在牛肉变焦之前翻一面，将另一面也煎成深褐色。这一阶段是为了制作出牛排的风味。
第二阶段就是让内部成熟，而尽量让之前变硬外部的温度不要过高，导致肉的表里温差相差过大。此时有两种方法，一个是用原锅改成小火继续煎炸，但是需要勤翻面，1分钟左右1次，让热力缓慢的进入牛肉内部。二是用放入烤箱低温烤制，这样热力从四面八方稳定的加热肉品（此法属于餐厅做法）。这个阶段可以让肉品内部温度变高，渗出肉汁。
牛排煎烤的时间根据牛肉的面积高度、烹饪器具、灶具火力大小的不同有相应的变化，其他人的标准不能直接照搬，最可靠的还是需要自己去试试。
至于软嫩，如果肉质本身不行的话还需要腌制，用酸性液体（如酸奶，醋），盐水，或者嫩肉粉都可以让肉软化。
谢邀！呃，好吧其实根本没人邀请我，是我自己硬凑上来回答的。
我们都知道西冷、眼肉、菲力，指的是切割部位来划分牛排
而和牛、安格斯、利木赞、海富特、老黄牛指的是牛的品种
先点题，任何牛种的各个部位都可以做牛排，有些牛种的牛排好吃著名，有些就差些没那么好吃。任意一头牛任意部位都可以做牛排，但并不是每个部位都适合做牛排。例如牛腱，假如你想激发自己原始的兽性，想要享受撕咬的快感，就用自己用牛腱切成牛排煎成5分熟，夜深人静，只有你一个人的时候开始释放自己的兽性。
下面开始逐个分析。
和牛是公认的最好牛种，就和牛排的名字来自于切割部位一样，牛种的名字也多来至于其饲养地，和牛也就是日本牛。
除了日本和牛，国内最常提的还有——安格斯牛。安格斯牛也是油花丰富的类型。而且相比和牛而言。含有较少的热量，肉质更有嚼劲，安格斯牛因其产自英国安格斯而得名。
安格斯牛也有不同的种类和优劣之分，其中黑毛安格斯品质最好。
然而除了和牛和安格斯，还有许多牛种的存在。基本上分为英国系品种和大陆系品种。安格斯牛种是英国系品种的代表，此外英国系品种还有海福特牛等。
