为了避免孩子营养不良，家长有哪些需要注意的？

Question

如题所述

Answer 1

如果家里孩子营养不良的话，我们首先要搞清楚孩子营养不良的原因是什么？有些孩子营养不良是因为挑食，也有一些孩子营养不良，是因为消化系统有问题或者是食欲不振。只有对症下药，我们才能够更好的解决这个问题。对于一些喜欢挑食的宝宝，家长就要尽量纠正孩子的饮食习惯了。孩子为什么挑食呢？是因为做的食物不符合他的口味，还是因为不喜欢吃某样蔬菜？家长可以尽量让宝宝的饮食多样化，如果是孩子不喜欢吃的蔬菜也没必要强迫她去吃，可以找一些同等营养价值的食物来替代。
家长平时一定要多注意孩子的营养均衡，多给孩子吃一些新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质的食物。

Answer 2

注意饮食要多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，牛奶，鸡蛋瘦肉，不要让孩子挑食，少给孩子吃零食。

Answer 3

其实没有什么太注意，什么都吃，比如说粗粮一定要多吃一点，这样就会营养均衡，鸡蛋和牛奶是不能少的

Answer 4

孩子的饭菜品种要多样化，避免单调食物。要结合孩子的年龄特点和消化特点，重视色、香、味，达到增进食欲的目的；合理安排生活制度，保证孩子有充足的睡眠时间。纠正不良的饮食习惯。参加各种户外活动，锻炼身体，增进食欲，提高消化能力；注意均衡营养。一旦发生营养不良，不要盲目忌口，要逐步调整饮食，必要时可以服用助消化药物以帮助消化、增进食欲，使营养不良能够及时得到彻底治愈。

Answer 5

定期去给宝宝做检查，看一下宝宝的身高，体重等，好能够早一些发现宝宝在生长发育方面是否有偏离的情况，并且要及时的去纠正。