我最近很郁闷，老师讲什么都听不进去怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

可以看出你之前的生活是很安逸的很平静的，可是，在我们升入初中的这一年发生了太多的事情，导致我们现在变得很孤独，对于学习提不起兴趣来，导致我们这样的根源还是在于我们的妈妈和外公生病，自己觉得妈妈没有考虑我们的感受，而外公的生病让我们觉得无能为力，所以，自己很伤心，现在这样的情绪因为一些事情再次地引发出来了，我们解决不了就造成了情绪低落。

1、之前成绩都很好很乖巧。

2、在小升初的那年，家里发生了很多事，知道爸妈离婚 ，妈妈找过很多叔叔，之后走再婚还带来了一个小弟弟，又要生一个小弟弟，从来都没考虑过我的感受。

3、到了初中成绩越来差，每天晚上都会想到以前外公生病，一个人在家里等一些事而伤心。

4、现在感觉生活没什么意思，老师讲什么都听不进去，很难受。

从梳理可以发现，你的状态经历了一个发展过程，从之前成绩都很好很乖巧，到现在感觉生活没什么意思，中间发生了一些对你影响比较大的事情。你一个人是怎样走过来的，心里难受的时候，你是怎样走过来的，会做点什么让自己不那么难过，一定也积累了一些成功经验吧。

最近有再尝试一下这些经验吗？

感觉生活没有意思时，最好不要一个人待着，哪怕只是出门到广场转转这类活动，都是可以帮助缓解一点的，不妨试试。关于老师讲什么都听不进去，或许你的心情好点了，就可以听进去了。

建议你可以先去把情绪给调解了，只有情绪变好了，我们学习才能够学的进去，你可以和妈妈好好沟通一下，不要什么事情都憋在自己的心里面，说不定妈妈也是爱我们的，只是她也需要有个人来照顾她，而外公生病这个是没有办法的事情，我们还小要做到不添乱就好，好好陪伴在外公的身边，给我们留下一个很美好的回忆，之后好好学习，让自己可以变的有能力。 

Answer 2

那你应该要及时的调整好自己的心态，也可以适当的去做一些能够让自己放松的事情，当你把自己的心态调整好了之后，老师在讲课，你就能够很好的听进去了。

Answer 3

调节好自己的心态，这可能是因为你自己特别的压抑，要学会调整自己的心情，还要多去跟父母沟通和交流，这样就可以缓解自己紧张的情绪，多出去走一走，呼吸新鲜的空气，然后将自己全部的精力都投入到学习中去。

Answer 4

出现这种情况的最主要原因首先就应该调整自己的心态，毕竟这种心态对于自己后续的发展都可能会造成严重的影响，所以在面对这种情况的时候，我们更应该努力的提升自己，加强自己各方面的锻炼，这样更有助于自己后续的发展和进步。