苏轼被贬过4个州，分别叫黄州、颍州、惠州和
儋州。
1、
乌台诗案，苏轼被贬黄州，降职为黄州团练副使。
元丰三年（1080年），因“乌台诗案”被贬为黄州团练副使，至元丰七年（1084年）三月，移汝州（今河南临汝）团练副使为止。
苏东坡在黄州生活了四年有余。
2、因为政见不合，苏轼自离，被外放颍州。
苏轼原本在杭州过得很惬意，自比唐代的
白居易。但元祐六年（1091年），他又被召回朝。但不久又因为政见不合，元祐六年八月调往颍州任知州。
3、绍圣元年（1094年）六月，贬为惠州安置。
绍圣元年（1094年），苏轼被贬惠州。当时的惠州，在经济和文化上都很落后，生活条件十分艰苦。但经历过无数坎坷的苏东坡，凭着骨子里的乐观开朗，仍生活过得有滋有味。
4、绍圣四年（1097年），再次被贬至儋州（今海南省
儋县）。
绍圣四年（1097年），仕途多舛年逾六旬的苏轼被贬到了更为荒凉的儋州（今海南儋县）流落儋州。在如此窘境下他仍能以豁达乐观的平常的心态帮助黎民开荒种植，开启文化教育之风，成了儋州文化的播种人。