建议中老年人：不要心疼钱，多喝哪几种汤？
第一个，中老年人朋友们一定要多喝一些鸽子汤。
由于鸽子汤它营养价值是非常高的，它不仅含有大量蛋白质食物之外，同时也含有大量维，钙锌铁矿化学物质，碳水化合物，营养元素，还有大量的有机成分。在当下这季节，气温十分的酷热，温度差又非常大，因此中老年人朋友们平常，很有可能吃惯了一些比较口味淡的食材，在这个时候，还记得喝上一碗鸽子汤，还能帮助我们清热解毒降躁，除去体内的湿气，他们的心身才会越来越轻轻松松，愈来愈舒适。并且鸽肉它的价格也便宜，在市面上也都能购买到，用于炖汤喝是非常有营养价值的。
第二个，中老年人朋友们一定要还记得多喝一些莲藕汤。
一说到连藕得话，在当下这一季呢，它还是比较当季的一种食物了，与此同时它的价格十分的划算，既可以直接用来煲汤，还可以用来炒着吃或是拌凉菜，及其用来做桂花树连藕等等都是十分营养美味，好吃又解馋解饿的。自然连藕最常见食用方法就是直接用于炖汤喝了，它营养价值是比较丰富的，除开含有大量油脂的植物蛋白质之外，同时也含有大量锌元素，含铁，钙元素，还有大量的维他命和营养元素。
中老年人朋友们一定要还记得为自己与家人在家里里边炖上一份儿这种莲藕汤来喝，既能滋补养生身体，还可以起到饥饿感效果，与此同时又能够清热解毒降躁，由于连藕它也是一种凉性的食物，经常吃得话对身体也是非常有好处的。
第三个，中老年人朋友们一定要还记得多喝一碗穿心莲汤。
由于穿心莲，在当下这季节，它是很常见的一种当季食物了，并且在当下这季节时，多吃一些穿心莲得话，既能帮助我们提高食欲，与此同时可以滋补养生身体，由于穿心莲它的味道，吃着有一点苦味道，同时也带一点怪味儿，味儿较为与众不同，因此可以起到健脾开胃解馋解饿效果，特别是将穿心莲和鸡胸肉一起搭配的用于熬汤得话，营养价值会翻番，既能协助清热解毒降躁，还能提高食欲，促进肠胃蠕动，因此大家是能够多准备一些穿心莲，放在家里边儿炖汤喝。
第四个，中老年人朋友们一定要还记得多喝一些大虾汤。
提到大虾得话，大伙儿该是比较熟悉的，也就是我们日常日常生活中常见的一些大虾，这种大虾，它的吃法是比较多的，既可以直接用来炒着吃，还可以用来做油焖大虾，或是用于熬汤、蒸鸡蛋这些，自然熬汤时，营养价值是比较丰富的，因为他里边是含有大量，特别是在蛋白、钙锌、铁矿石化学物质，氨基酸等和营养元素的用于炖的，吃的时候营养价值似乎是翻倍的，因此在这个时候，大家是可以多买一些大虾放在家里边用于炖汤喝，一定不要吝啬自身的钱包了。
