经常打游戏生活不规律熬夜不正常休息导致生活不规律会影响思维记忆力皮肤视力心脑血管均为不好的影响。由于过分熬夜或者吸烟会发生急性心肌梗塞。而且由于长期熬夜会导致视力损伤。会影响工作能力如果夜间没有休息好白天的工作效率会非常降低记忆力也会下降熬夜会导致神经系统在应该休息的时候没有好好休息导致神经紊乱，会引发血管张力改变。
由于经常打游戏生活不规律会影响休息而且会对身体造成很不好的影响，容易导致血脂增高会影响冠状性动脉而且由于经常熬夜或生活不规律会导致新陈代谢紊乱精神状态不集中视力影响，长期熬夜会导致人体在充足的时间在休息没有休息，神经会持续兴奋使精神容易受损，长期熬夜会导致皮肤暗沉发黄没有光泽肌肤干燥缺水，熬夜会令眼部皮肤疲劳血液循环功能不畅，胶原蛋白和纤维流失导致长斑会加速人的衰老从而身体处于亚健康状态
由于经常打打游戏会造成视力疲劳。由于在夜晚持续保持兴奋的状态，白天会出现疲劳，而且记忆力会出现。衰退注意力不集中，等症状作息长期不规律，会导致极端现象，比如嗜睡或失眠等由于电子产品会损害眼睛眼睛长时间盯着电脑电子产品容易使眼睛出现干疼酸胀长期用眼会导致视力下降，而且会容易患有心脏病高血压等症状。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-02-09
答：作息不规律对身体造成的影响比较严重，比如影响工作效率、影响神经系统、影响内分泌，还可能会影响心血管系统，所以规律作息是比较重要的。影响工作效率如果作息不规律，经常熬夜，由于没有充足的睡眠，则会降低思维能力以及反应能力
第2个回答 2022-02-09
那就做些改变吧。调整游戏时间，多些时间休息。
第3个回答 2022-02-15
这种问题我可以解答追答
打游戏要适度，控制不住就会熬夜，一熬夜就会影响作息时间，黑白颠倒。可以试试左点睡眠仪，专门针对失眠人群，机身轻薄，外表高级，使用方便。拥有独家专利，采用电击刺激神经元疗法，睡眠的时候搭配生理盐水使用可以避免疼痛。耳夹和垫圈可以最大程度减少不适感，玩游戏睡不着的时候可以用一下这个睡眠仪，困意说来就来。
本回答被提问者采纳
相似回答