成年人一天只吃一顿饭，再走路两万步，能一个月瘦20斤吗？

Question

如题所述

Answer 1

应当不能，过于夸张。如果能的话，可能会导致胃病吃不下东西反胃，身体没有能量下运动可能没有啥好处，身体没有什么营养，可能真的会饿死休克什么的。走捷径是需要付出代价的

Answer 2

如果是大基数会，小基数未必，这样太伤身体了 容易反弹

Answer 3

那得看你现在有多重啊，适合别人的方法，未必适合你。健康最终要，胖点瘦点都没多大问题。