男生进入青春期，大多对遗精感到害羞、紧张、不安。遗精后又不敢让人知道，好像做了什么见不得人的事。如果遗精后身体不适，会怀疑遗精是病因，担心会让身体生病。其实遗精是正常的生理现象，发生在青年男性进入青春期，生殖器官发育成熟的时候。
俗话说“精溢”。精液饱满时，体内精液储存过多，性兴奋增强。如果有其他刺激，如梦见异性、被褥压迫、内衣过紧等。就会出现遗精。有的清醒时还会流出精液，称为遗精。
精液和体内其他分泌物一样，是不断产生的，不怕排泄。从生理上来说，这些分泌物制造多少就排出多少，不会有衰竭影响健康的问题。相反，如果前列腺分泌物长期不排出，积累浓缩，就容易形成晶体或结石。遗精标志着男性生殖功能的成熟。
很多人认为精液是人体的精华，民间有“十滴血一滴精”的说法。他们认为遗精会消耗人的生命力，使人虚弱。有些少男遗精后很担心，完全没有必要。其实精液并没有那么珍贵。遗精(包括性射精)每次按压排出(约2~6ml精液失控)。精液的成分虽然复杂，但主要成分是水、蛋白质和一些糖，蛋白质和糖的比例很小。
有的人遗精后感到头晕、腰酸、精神不振，以为这是遗精引起的。这也是一个误区。以上症状主要是由于缺乏心理健康的科学知识，接受了一些不科学的传说和旧书刊的相关暗示，产生上述病态，威胁心理刺激，从而造成精神负担，而不是遗精造成的精液流失。
大部分遗精是正常的生理现象，但也可能是病理因素造成的。因为它不像月经一样规律，所以有时很难判断它们是否正常。为便于比较判断，以月为时间单位为宜。正常人每月遗精次数为1-8次，频率分布可不均匀。一般人1-2周遗精一次，或者短时间内连续几天每天遗精一次，都属于正常范围。当然，每月遗精少或不遗精是正常的。如果每月遗精超过8次，或遗精，应认为是一种病理现象。
但是，这样的数值并不能做出非常准确的判断。所以往往以人的身体感受为标准，如遗精过多，无不适感，精力旺盛，心情好，不能算病态；如果出现头晕目眩、精神萎靡、腰酸背痛、注意力难以集中、记忆力减退等一系列症状。那么即使遗精频率在正常范围内，也要考虑遗精的病理变化。
其实不是每个男性都有遗精的。据统计，只有80%的男性有遗精，也就是说，20%的男性没有这种现象。有人认为，如果男性18岁还没有遗精，那么就没有生育能力，会对性生活产生影响。甚至，这种致谢的说法是错误的，至少不完全正确。诚然，没有精液的男性是不可能有孩子的，但没有遗精的男性没有精液不能生育的情况并不罕见。
遗精是男性的生理现象。但这种生理现象不像女性月经，每个人都有。是否出现、出现多少次，与一个人的饮食、身体健康、生活环境、观念意识、体内整个内分泌神经系统的功能状态、性欲等有关。
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