第1个回答 2019-11-29
首先是关注自己的状态,怀疑自己可能有这个抑郁症的问题了;其次是发现自己心理和情绪上的障碍,自己对这种情绪自我关注度性是比较高的
第2个回答 2019-04-08
呃,你是感觉心情不好吗我是觉得心情不好,要考虑一下你是短暂性的,是偶尔一天两天心情不好,还是说每天都情绪低落。如果有的时候就是像天气不好哇,也会造成心情不好,或者是某些事情造成心情,心里压力大也是会有的。要学会排解,如果说是自己都排姐还是很抑郁的话,嗯,那你可以考虑上医院看一看。医院有专门的那个就是问卷调查,或者是专门的那个考量的标准,或者判断你是是不是有抑郁症,轻度或者是中度重度的那种。你办美事儿,人总是有情绪的嘛,情绪低落也是很正常的。
第3个回答 2019-04-08
抑郁症的自我判断,1.有心情低落,闷闷不乐,快感消失等症状。2.心情低落持续两周以上。3.自我感觉能力下降,不能坚持工作,社会功能受到影响。如果符合这三方面条件,就可以初步诊断是患有抑郁症。跟成人相对的儿童,青少年,年龄越小的儿童,以烦躁,心烦,愤怒,甚至攻击别人,来表达自己不好的情绪。行为的变化,如身体不舒服,头疼,睡眠、饮食的问题或者逃学、厌学,破坏性的行为,年龄大一点的孩子出现酗酒,赌博,甚至一些违法行为来表达
第4个回答 2019-04-08
作为普通的老百姓来判断一个人是否得了抑郁症,要看这个人日常生活中的各种表现,比如这个人由一个很活跃、情绪正常的人变成了一个低沉、不活跃,甚至于孤独、内向、孤僻的人,由外向变得内向,由喜欢活动变得不喜欢活动,由正常变得很消瘦、吃饭不香,如果他平时工作效率很高,在一段时间后工作效率变低,达不到正常人的效率,就说明这个人的整个情绪、整个机体的活动兴奋性降低,很可能是抑郁了。因为大脑皮层内5-羟色胺的代谢可能会出现问题,这种病人一旦出现没有动力,有失眠、消瘦,又有孤僻甚至于情绪低落,常常爱哭泣,爱钻牛角尖的表现,则很可能是得了抑郁症,需要及时、合理地找专业的医师检查诊断和治疗,对病人的关爱会促进他的恢复和治疗,多出去走走会好很多,我不开心,出去走走就好了。