进入支付宝，依次点击：我的-蚂蚁保险-在线客服-全民报退保-选择原因-申请退保-人脸识别。等待三天即可。
1、在支付宝“我的”界面，点击“蚂蚁保险”。
2、右上角的“客服”进入后，点击底部的在线客服。
3、在客服界面输入全民保退保，然后点击弹出的“全民保如何退保”。
4、然后直接点击支付宝弹出的全民保保单。
5、直接点击选择全民保退保的原因。
6、选择后，支付宝客户会发出对应的解释，然后在后面会出现“点此退保”。
7、在申请退保界面里直接点击选择退保原因。
8、原因选择后，直接点击“申请退保”。
9、点击后，弹出退保提示对话框，点击确定。
10、点击确定后，进行人脸识别。
11、通过后即可查看申请结果。
注意事项：
1、人脸识别验证后操作结束，耐心等待3个工作日退回金额。
2、犹豫期后退保会扣除一定的费用，据网友实际退保扣除费用为全部保额的20%左右。
全民保退保可以在手机支付宝APP上找到“蚂蚁保险”，找到全民保后退保就行。
具体内容如下：
1、打开手机支付宝APP，点击“我的”。
2、在“我的”界面找到“蚂蚁保险”。
3、在“蚂蚁保险”中进入“我的”。
4、在“我的”界面找到“全部保单”，找到全民保的保单之后，
点击进入保单详情页申请退保。
注意事项：
1、15天犹豫期前后退保返还的费用不一样，建议犹豫期前做好决定;
2、退保材料一般包括解除合同申请书、保险合同、有效的身份证件;
3、根据要求准备好退保材料，要保证真实、齐全;
4、提交退保申请之日合同就会撤销，撤销后30日内，保险公司将无息退还保险费至投保人支付宝账户。
相信大家看到了这里，都知道了支付宝全民保终身养老金是可以退的，但是买了之后再去退，可能会退不了购买时所交的金额了，而且这个时间越长，退的钱越好，还需要缴纳一定的管理费用，所以建议想要退款的朋友们理性消费。
学霸说保险，专注保险测评！买重疾险前大家还是要多对比一下，认真选择，尽量避免因退保造成经济损失的事情发生，在挑选重疾险时，遇到这几款的话就要提起注意了>>十大【不值得买】的重疾险大盘点！
全民保退保一般有以下流程：
有的人买保险总是随便大手一挥就签合同，但是后面又感到后悔要退保。退保也是一件需要谨慎考虑的事情，大意不得，不了解退保知识的可以看这一篇文章学习一下>>「保险退保」怎么退，退保能退多少，如何降低退保损失？
文章里讲得很详细了，这里就选几个要点简单说一下。
通常情况下，退保的话不能拿回所交的全部保费，除非是以下这两种情况：
1.犹豫期退保：购买保险之后的10-15天左右，一般称之为保险的犹豫期，选择这个时间段内退保的话通常是不会有损失的；
2.销售误导：如果保险合同签订时业务员有不规范的操作，能让保险合同生效的签名不是由本人所签的话是有机会可以全额退款的。
并非这些情况额话，基本上都会损失一部分钱，能把经济损失降到最低就已经不错了，比如可以选择减额交清：
即不要求退钱，而是把当前的现金价值作为抵交保费，能保多少是多少，以后不再缴费，保障依旧有效，但保额会减少。
这样的经济损失相比退保来说会更少，可是不是说大家都能用这种方案处理，具体情况还需要和保险公司确认后才能知道。
另外，这一些情况对于退保来说也是关键：
1.退保时间：退保的时间有讲究，一般建议在新保险的等待期过了之后再退，因为退保换保而导致保障中断的情况要尽量避免。
2.健康状况：若身体已检查出了之前没有的疾病，很有可能无法通过新保险的健康告知，这样的话退保的风险也蛮大的。
3.缴费卡余额：若是退保的决心不会再动摇，建议不要再在交保费的那张卡中存钱，剩余的钱先提取出来，要是还没退保成功，很有可能会在交费期到了的时候被扣款。
退保的特别注意的事项远不止这几个，这里不方便多讲，想知道更多细节的朋友可以收藏这一篇文章>>保险退保时要留意哪些细节？
望采纳！
全网同号：学霸说保险，欢迎搜索！
资料来源：学霸说保险官网
1. 在支付宝上有自助退保功能，我们找到我的客服界面，会有一个自助退保工具，按照上面的操作指示就可以完成退保了。
2. 如果时间较长，问题较为复杂，我们可以通过拨打电话咨询人工客服。
全民保终身养老金有哪些弊端？
1. 嘘头多，收益低
我们来看支付宝上的利益演示：
很多小伙伴不清楚的是，支付宝默认的是中档利率来计算的，其实是可以切换测算档次的，也就是说支付宝上显示的预计利率不是真实的利率，是没有保证的。
奶爸通过对数据进行计算，最终的IRR现实是：低、中、高档的利率分别1.9%、3.5%、4%，在条款中明确说明红利分配是不保证的，在某年度红利分配可能为0，所以现实情况是收益可能比预想的低很多。
其实并不是所有的年金险都如全民保终身养老金一样，相更深入了解年金险的小伙伴可以看奶爸这篇《年金险全面解析》。
2. 退保陷阱
支付宝坐拥9亿用户，不缺的就是流量，所以各种形形色色的广告活动引导我们去购买保险，很多不了解情况的小白，以为占到了便宜，就盲目的进行了投保。
等过了一段时间感觉不划算，又想退保了，对不起，全民保终身养老金有15天的犹豫期，超过这个犹豫期是要扣一定比例的钱的。
大家想一想，有多少人是冲动消费，盲目投保的，又有多少人隔了一段时间才想起来退保的，不得不说真的是一个很厉害的营销手段。