心态上能够做到不在乎他人怎么看我了，但是性格还是挺自闭的，不知道怎么和人聊天交谈，心里难受

Question

心态上能够做到不在乎他人怎么看我了，但是性格还是挺自闭的，不知道怎么和人聊天交谈，老是自己一个人独来独往心里挺难受，想接近别人但又如何同他们沟通变成了一个难题

Answer 1

你这是孤独自闭症，一个人长期在这种状态下很容易患上阴郁症，平时没有什么朋友，又不愿和家里人交谈，整个人都完全在自我的状态下生活着，虽然你不在乎别人对你的看法，事实上你的心态已经出现了问题。你要好好调节好自己的情绪，要合群，不要把自己封闭在一个环境里，要主动与人交往，把心里话和朋友们分享，即使不愿意这样做，也要强迫自己去做，要积极参加一些活动，多交些朋友，不要想着一些不着边的事情，凡事要想的开，不要钻牛角尖。要主动和家人聊天，即使没话可说，也要找个话题与家人分享，只有这样，你才能从困境中走出来，遇到问题了要积极对待，不要逃避，要勇敢面对现实，这才是王道

Answer 2

其实正常与人交谈不是什么难事，主要是选择与人交谈的对象与自己能否有共同的话语。刚开始与人聊天时，最好是与自己要好的人，因他们比较容易接触，可以从一般的简单问候开始，再由日常生活到工作中所遇到的事，都可以唠，循序渐近，时间久了，你的语言也就丰富了，现在你内心感觉好象有很大压力，不知从何处说起，自卑感较强，心里总感觉开口困难，无话可说，只要你能大胆，敢张口，话语自然也就多了，人们常说，头三脚难踢，就是这个道理。挺起胸膛，人都是一样人，人家都能做到，我一定能，相信自已。

Answer 3

你可以从最简单的做，去和身边的人交朋友，去了解身边的人，或者观察他们是怎么和人相处的，学习他们的有点，一个美好的人，肯定是招人喜欢的！